Shape Republic Blog

Noch wenige Tage bis zu deinem Geburtstag! Wir haben clevere Tipps für die Vorbereitung deiner Party und lecker-leichte Rezepte, die köstlich schmecken und dennoch gesund sind.

Du brauchst Motivation und Inspiration fürs Abnehmen 2022? Nina hat es im letzten Jahr mithilfe unserer Slim Shakes geschafft, 18 Kilo zu verlieren. Wie es Klick gemacht hat und warum Selbstliebe der Schlüssel war.

Aline hat mit dem mido-Set von MyProbes getestet, wie es um ihre Gesundheitswerte steht – und auch, ob sie diese mit zwei Wochen Slim Shakes trinken verbessern kann.

Straffe Haut, geschmeidiges Haar und kräftige Nägel. Wer wünscht sich das nicht? Das Problem: Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen. Wir haben die besten Tipps, wie du deinen Körper von innen unterstützt.

Viele Frauen träumen davon: Langes, kräftiges und vor allem gesundes Haar mit viel Volumen. Wir klären, wie das Haarwachstum überhaupt funktioniert und welche Nahrungsergänzungsmittel die natürliche Schönheit deiner Haare unterstützen. 

In diesem Beitrag erklären wir dir, welche Funktionen eine gesunde Haut überhaupt übernimmt, welche Nährstoffe essentiell für eine gesunde Haut sind und was deiner Haut schaden könnte. 

Definierte, schlanke und straffe Arme zu haben, ist wohl der Traum fast jeder Frau. Doch warum sind definierte Arme sogar wichtig und welche Übungen kannst du machen? Wir zeigen es dir!

Welche Frau wünscht sie sich nicht straffe und definierte Beine. Welche Übungen am effektivsten sind und welche Rolle deine Ernährung spielt: Wir verraten dir, worauf es wirklich ankommt.

Wir erklären dir, warum eine gesunde Haut wichtig ist, welche Nährstoffe einen Platz in deiner täglichen Hautroutine finden sollten und decken auf, welche Lebensmittel für unreine Haut sorgen können.

Du wälzt dich vor dem Schlafengehen stundenlang hin und her? Schluss damit! Wir haben 30 wertvolle Tipps und Tricks, wie du deine Einschlafphase garantiert verkürzen kannst.

Du willst Bauchmuskeln aufbauen, um deine Körpermitte zu trainieren und deine Weiblichkeit zu definieren? Wir zeigen dir, wie‘s geht.

Du willst Muskelmasse aufbauen, nicht nur um im Gym mehr Gewichte stemmen zu können, sondern auch, um allgemein stärker zu werden und so den Alltag leichter bewältigen zu können? So geht`s.