Mandelmilch (gekeimt) selbst herstellen

Mandelmilch (gekeimt) selbst herstellen

März 31, 2020 1 Minuten Lesezeit

Dieser Mandeldrink wird aus gekeimten Mandeln hergestellt. Was diesen so wertvoll mach und wie es geht: Shape Republic macht dich zum Profi.
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Der beste vegane Protein-Brownie

Der beste vegane Protein-Brownie

Februar 07, 2020 1 Minuten Lesezeit

Er ist saftig, schokoladig und schmeckt nach Sünde: Aber dieser Brownie kann noch mehr. Hier geht's zum Rezept.
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Dein Shape "Full day of eating"

Dein Shape "Full day of eating"

Dezember 20, 2019 2 Minuten Lesezeit

Gesunde Ernährung geht ganz einfach. Mit unseren leckeren und einfachen Rezepten machst du den Tag zum Shape-Day.
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Bratäpfel mit Vanille-Whey-Soße

Bratäpfel mit Vanille-Whey-Soße

Dezember 17, 2019 1 Minuten Lesezeit

Dicke Socken an, Füße hochlegen und mit einer Freundin das süße Winter-Highlight genießen!
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Haselnuss-Tropfen

Haselnuss-Tropfen

November 28, 2019 1 Minuten Lesezeit

Luftig-leicht werden diese einfachen Plätzchen, bei denen die Hälfte des Mehls durch Backprotein ersetzt wird.
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Protein-Mandeln

Protein-Mandeln

November 25, 2019 1 Minuten Lesezeit

Gebrannte Mandeln enthalten durch den Zucker jede Menge Kohlenhydrate. Unsere Protein-Mandeln hingegen sind garantiert low carb!

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Advents-Tassenkuchen

Advents-Tassenkuchen

November 22, 2019 1 Minuten Lesezeit

Unser Blitz-Rezept: In der Mikrowelle ist der Mug-Cake schneller fertig, als der Nikolaus deinen Stiefel füllt!
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Winterliche Chia-Marmelade

Winterliche Chia-Marmelade

November 21, 2019 1 Minuten Lesezeit

Schmeckt in der Adventszeit als veganer Brotaufstrich, aber auch als Topping für Quark, Joghurt und Co. genial lecker!

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Protein-Plätzchen

Protein-Plätzchen

November 21, 2019 1 Minuten Lesezeit

Der klassische Keksteig mit Magerquark ist zum Ausrollen und Ausstechen ideal – und garantiert low carb.
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Zimtsterne

Zimtsterne

November 21, 2019 1 Minuten Lesezeit

Im Vergleich zu klassischen Zimtsternen hat unser Weihnachtsgebäck kaum Kohlenhydrate und dafür reichlich Proteine!
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5 geniale Abnehm-Drinks

5 geniale Abnehm-Drinks

Oktober 21, 2019 2 Minuten Lesezeit

Sie machen wach, pushen deinen Fettstoffwechsel, geben dir Energie für den Tag und versorgen deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen: Unsere besten Kilo-Killer-Rezepte zum Trinken.
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Rezept: KiBa Smoothie Slim Bowl

Rezept: KiBa Smoothie Slim Bowl

September 03, 2019 1 Minuten Lesezeit

Ein Eiweiß-Shake als Smoothie Slim Bowl: So lecker und gesund kann Frühstück sein – mit mehr Proteinen und wichtigen Nährstoffen!
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