Shape Republic Blog

Rezept: Protein Energy Balls

Januar 30, 2023 2 Minuten Lesezeit

Wenn du öfter müde bist oder mit Konzentrationsproblemen kämpfst, dann versuche es mal mit diesen leckeren und schnellen Protein Energy Balls als kleinen Snack für zwischendurch.
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Rezept: High Protein Cheesecake

Januar 23, 2023 2 Minuten Lesezeit

Ein fitness-freundlicher Käsekuchen enthält viel Eiweiß, wenig Fett und kaum Kohlenhydrate. Trotzdem ist ein Stück als Dessert, Frühstück oder Snack ein Treat für Körper und Seele.
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Rezept: Easy Coconut Muffins

Januar 20, 2023 2 Minuten Lesezeit

Mal ehrlich: Muffins gehen immer! Dabei stehen wir auf einfache Rezepte, die zudem noch gesund sind. Genau das können unsere Coconut Muffins – sie sind easy zubereitet und der perfekte Snack.
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Rezept: High Protein Fluffy Pancakes

Januar 18, 2023 2 Minuten Lesezeit

Was sagst du zu lecker-luftigen Pancakes zum Frühstück mit jeder Menge Proteinen – aber ohne Banane, ohne Mehl und ohne raffinierten Zucker? Wir haben da was. Go for it!
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Rezept: Tropical Coconut Porridge

Januar 16, 2023 2 Minuten Lesezeit

So tropisch, so fruchtig, so yummy! Wie wäre es mit einem Frühstück, in dem Kokos, Ananas und weiße Schokolade stecken? Und das Beste: Ohne Zuckerzusatz.
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Rezept: Low Calorie Chia-Porridge

Januar 12, 2023 2 Minuten Lesezeit

Was erwärmt das Herz besser als ein warmes Chia-Porridge mit Birnenkompott? Haferflocken und Chiasamen sind zwei Superfoods, die prima zueinander passen. Und: Eine Portion hat nur 257 kcal.
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Rezept: Raspberry Mango Bowl

Januar 10, 2023 2 Minuten Lesezeit

Diese Bowl ist ein echter Hingucker, denn sie ist zur Hälfte gelb und zur Hälfte rot. Ein Smoothie mit Mango-Lassi-Geschmack und einer mit Himbeer-Kokos-Geschmack treffen aufeinander.
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Rezept: Coco Choco Smoothie Bowl

Januar 06, 2023 2 Minuten Lesezeit

Eine leckere Smoothie Bowl passt immer! Diese Variante ist rein pflanzlich, denn sie wird mit unserem veganen Protein in der köstlichen Sorte Double Chocolate zubereitet.
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Rezept: Lemon Cheesecake Eis

Januar 04, 2023 2 Minuten Lesezeit

Eine frische Note bekommt dein fruchtiges Eis mit unserem Slim Shake Lemon Cheesecake. Etwas Zitrone und Minze dazu und deine Eiscreme ist ein erfrischender Snack mit nur guten Zutaten.
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Rezept: Coffee Bites

Januar 02, 2023 2 Minuten Lesezeit

Unsere leckeren und gesunden Coffee Bites sind nicht nur kleine Wachmacher, sondern bestechen durch beste Zutaten, frei von Haushaltszucker, Weizenmehl oder Butter.
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Rezept: Carrot Cake Overnight Oats

Dezember 28, 2022 2 Minuten Lesezeit

Overnight Oats sind ein beliebtes Frühstück – und das zurecht. Das Besondere an unserem Rezept: Es enthält Gemüse durch die Karotte und zusätzliche Proteine durch unser sportliches Proteinpulver.
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Rezept: Fitness Colada

Dezember 28, 2022 2 Minuten Lesezeit

Hand hoch: Wer trinkt gerne Piña Colada? Aber der beliebte Drink geht auch gesund – ohne Alkohol, ohne Zucker und mit der Extraportion Proteine für einen fitten Body.
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