10 Frische-Kicks für heiße Sommertage
Was für schnelle Abkühlung bei heißen Temperaturen sorgt.
Vollständigen Artikel anzeigen
5 Hacks für schlankes Grillen
Wir haben die besten Tipps für ein gesundes Barbecue, damit du bei deiner Grill-Party eine gute Figur machst.
Vollständigen Artikel anzeigen
Schlanke Fette, die fit machen
Welche Öle nicht fett machen und dir sogar bei deiner Body-Challenge helfen.
Vollständigen Artikel anzeigen
In Form gedacht
Der Kopf spielt einfach nicht mit? Auch Heißhunger verführt immer wieder zu Snack-Attacken? Zeit für unsere 10 Psycho-Tipps.
Vollständigen Artikel anzeigen
6 Stretching-Facts
Regelmäßiges Dehnen hilft, den Körper zu regenerieren und Verletzungen vorzubeugen. Shape Republic verrät, was es kann und was nicht.
Vollständigen Artikel anzeigen
Nuss-Guide
Nüsse sind nicht nur kleine Kraftpakete, sie sind auch zum Abnehmen besonders wertvoll. Doch welche Nuss kann was?
Vollständigen Artikel anzeigen
Schlank-Trend Intervallfasten
Es wirkt tatsächlich – und es ist gesund: das Teilzeitfasten oder Intervallfasten.
Vollständigen Artikel anzeigen
Schön und schlank mit Kokoswasser: Was hinter dem Hype steckt
Shape Republic weiß, ob Kokoswasser Wunder bewirkt und wie es am besten schmeckt.
Vollständigen Artikel anzeigen
Trink dich schlank! Easy abnehmen mit Proteinen
Fit-Girls wissen: Nur wer mehr Eiweiße und weniger Kohlenhydrate isst, wird erfolgreich abnehmen und schlank bleiben.
Vollständigen Artikel anzeigen
Lauf dich schlank!
Wer abnehmen will, muss neben einer gesunden Ernährung auch in Bewegung kommen. Die 12 besten Schlank-Tipps für Läufer.
Vollständigen Artikel anzeigen
Hi Sweetie! Zuckerersatz im Test
Weißer Zucker enthält leere Kalorien und kaum mehr Vitamine und Mineralstoffe. In Fitness-Food hat Haushaltzucker also nichts zu suchen. Zum Glück gibt es Alternativen für Shape-Girls.
Vollständigen Artikel anzeigen