Shape Republic Blog
Fit und gesund durch den Winter
Winterzeit ist Erkältungszeit. Was du jetzt brauchst sind gute Abwehrkräfte, die dich von innen heraus schützen.
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Rezept: Haselnuss-Tropfen
Luftig-leicht werden diese einfachen Plätzchen, bei denen die Hälfte des Mehls durch Backprotein ersetzt wird.
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Rezept: Advents-Tassenkuchen
Unser Blitz-Rezept: In der Mikrowelle ist der Mug-Cake schneller fertig, als der Nikolaus deinen Stiefel füllt!
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Rezept: Winterliche Chia-Marmelade
Schmeckt in der Adventszeit als veganer Brotaufstrich, aber auch als Topping für Quark, Joghurt und Co. genial lecker!
Rezept: Protein-Plätzchen
Der klassische Keksteig mit Magerquark ist zum Ausrollen und Ausstechen ideal – und garantiert low carb.
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Rezept: Zimtsterne
Im Vergleich zu klassischen Zimtsternen hat unser Weihnachtsgebäck kaum Kohlenhydrate und dafür reichlich Proteine!
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13 Folgen von Hyaluron-Mangel
Hyaluron kennen die meisten aus der Kosmetik. Wir haben Hyaluron mit unserem Slim Shake kombiniert. Aber was bringt das? Und was passiert im Körper, wenn Hyaluron fehlt?
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Powerfrucht Tomate: 5 Fakten zum Liebesapfel
Sie sind kalorienarm, haben ein vitaminreiches Innenleben und gesundheitliche Vorzüge. Ganz klar, dass Tomaten in unsere Shape Republic Beauty Slim Soup gehören.
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10 Lebensmittel zum ruckzuck Abnehmen
Gesunde Proteine, wenige Kalorien und wichtige Nährstoffe. Das haben unsere Beauty Slim Shakes mit diesen Top-10-Lebensmitteln gemeinsam.
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Rezept: High-Protein-Tiramisu
So gesund war Tiramisu noch nie! Mit unserer Low-carb-Variante gibt es jede Menge Proteine und dafür weniger Fett und Kohlenhydrate. So yummy!
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Coenzym Q10: Wichtiger Kraftstoff für deine Zellen
Wer viel in Action ist, hat einen erhöhten Bedarf an Coenzym Q10. Egal, ob du im Job geistig gefordert wirst oder viel Sport machst: Q10 sorgt für Regeneration.
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10 Frische-Kicks für heiße Sommertage
Was für schnelle Abkühlung bei heißen Temperaturen sorgt.
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