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Getränke können richtige Kalorienbomben sein. Lest in diesem Blog-Beitrag, was ihr unbeschwert trinken könnt.
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Baked Oats sind das perfekte gesunde Frühstück. Neben Haferflocken kommen Obst, Nüsse und Ei hinein. Einfach mischen und backen!
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Ein fitness-freundlicher Käsekuchen enthält viel Eiweiß, wenig Fett und kaum Kohlenhydrate. So wie dieser hier ...
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Diese erfrischenden Getränke sind bei warmen Temperaturen nicht nur Durstlöscher, sondern geben deinem Körper auch Nährstoffe.
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Diese Rübli-Muffins sind zuckerfrei und proteinreich, dank ordentlich Nüssen, Mandelmehl und Eiern.
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Es muss nicht immer Rindfleisch als Burger sein. Mit diesen Linsen-Patties bringst du Geschmack und Nährstoffe zwischen deine Buns.
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Diese sportlichen Pancakes sind eine wahre Eiweißbombe. Der Fruchtquark bringt nochmals ordentlich Proteine ins Spiel.
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Am Morgen ideal, da neben allen Nährstoffen, die dein Körper für einen gesunden Start in den Tag braucht, auch die tägliche Dosis Koffein drin steckt.
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Ein Meal Prep und To-go-Rezept mit nur drei Zutaten: Das musst du unbedingt nachmachen!
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Dieses schnelle Süppchen ist vegan und enthält ordentlich Proteine. Gewürze und Kräuter geben extra Nährstoffe und den extra Kick!
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Okay, Pancakes sind nice! Aber hast du schon diese Mini Banana Pancake Bites probiert? Die sind echt süß.
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In diesen Keksen steckt viel Gutes: Dinkelmehl, Haselnüsse, Kokosöl und veganes Proteinpulver. Die Cookies sind super schnell gebacken – gönn dir!
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