Shape Republic Blog

Rezept: Raspberry Coconut Smoothie

August 29, 2023 2 Minuten Lesezeit

Easy, gesund und sÀttigend: Mit diesem Himbeer-Kokos-Smoothie bekommt dein Körper viele gesunde NÀhrstoffe.
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Rezept: Protein-Schoko-Espresso-Smoothie vegan

Mai 03, 2023 2 Minuten Lesezeit

Kaffee? Yes, please! Schokolade? Yes, please! Beides in einem? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Und das Ganze mit einer ordentlichen Portion Proteine.
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Rezept: Frozen Blueberry Bites

April 25, 2023 2 Minuten Lesezeit

Ein fruchtiger Proteinsnack aus der Gefriertruhe: Unsere zuckerfreien Frozen Bites mit Whey-Proteinpulver sind eine köstliche Alternative zu Schokolade und Eis.
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Was tun gegen BlĂ€hbauch? - Effektive Tipps fĂŒr einen flachen Bauch

MĂ€rz 28, 2023 3 Minuten Lesezeit

EinfĂŒhrung Ein BlĂ€hbauch kann unangenehm sein und das Selbstbewusstsein beeintrĂ€chtigen. Er entsteht durch ĂŒbermĂ€ĂŸige Gasbildung im Magen-Darm-Trakt und kann verschiedene Ursachen haben. 
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Warum gesunde Darmbakterien fĂŒr Ă€ltere Erwachsene so wichtig sind

MĂ€rz 27, 2023 5 Minuten Lesezeit

Warum gesunde Darmbakterien fĂŒr Ă€ltere Erwachsene so wichtig sind Je Ă€lter wir werden, desto wichtiger wird es, dass wir auf unseren Körper achten. Viele Faktoren spielen eine Rolle, wenn es darum geht, gesund und fit zu bleiben. 
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