Shape Republic Blog

Rezept: Raspberry Coconut Smoothie

August 29, 2023 2 Minuten Lesezeit

Easy, gesund und sättigend: Mit diesem Himbeer-Kokos-Smoothie bekommt dein Körper viele gesunde Nährstoffe.
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Rezept: Protein-Schoko-Espresso-Smoothie vegan

Mai 03, 2023 2 Minuten Lesezeit

Kaffee? Yes, please! Schokolade? Yes, please! Beides in einem? Klingt zu schön, um wahr zu sein. Und das Ganze mit einer ordentlichen Portion Proteine.
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Rezept: Frozen Blueberry Bites

April 25, 2023 2 Minuten Lesezeit

Ein fruchtiger Proteinsnack aus der Gefriertruhe: Unsere zuckerfreien Frozen Bites mit Whey-Proteinpulver sind eine köstliche Alternative zu Schokolade und Eis.
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Was tun gegen Blähbauch? - Effektive Tipps für einen flachen Bauch

März 28, 2023 3 Minuten Lesezeit

Einführung Ein Blähbauch kann unangenehm sein und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Er entsteht durch übermäßige Gasbildung im Magen-Darm-Trakt und kann verschiedene Ursachen haben. 
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Warum gesunde Darmbakterien für ältere Erwachsene so wichtig sind

März 27, 2023 5 Minuten Lesezeit

Warum gesunde Darmbakterien für ältere Erwachsene so wichtig sind Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, dass wir auf unseren Körper achten. Viele Faktoren spielen eine Rolle, wenn es darum geht, gesund und fit zu bleiben. 
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