Blog | Shape Republic
Rezept: Zucchini Sticks
Schnell gemacht, lecker gesnackt: Unsere Zucchini Sticks sind eine gesündere Alternative zu Pommes.
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Rezept: High Protein Baked Oats
Gesund, proteinreich und kalorienarm – diese gebackenen Haferflocken mit Blaubeeren und Proteinpulver musst du unbedingt probieren!
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Was tun gegen Blähbauch? - Effektive Tipps für einen flachen Bauch
Einführung Ein Blähbauch kann unangenehm sein und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Er entsteht durch übermäßige Gasbildung im Magen-Darm-Trakt und kann verschiedene Ursachen haben.
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Warum gesunde Darmbakterien für ältere Erwachsene so wichtig sind
Warum gesunde Darmbakterien für ältere Erwachsene so wichtig sind Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, dass wir auf unseren Körper achten. Viele Faktoren spielen eine Rolle, wenn es darum geht, gesund und fit zu bleiben.
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Rezept: Frozen Banana Bites
Der gesunde und sättigende Snack ist im Handumdrehen zubereitet und zum Naschen aus der Kühltruhe bereit.
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Rezept: High Protein Egg Cups
Du willst Abwechslung zum Frühstück? Dann musst du diese Ei-Schinken-Muffins probieren: Unglaublich lecker, vollgepackt mit Eiweiß und easy nachgemacht.
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Die Bedeutung einer guten Darmgesundheit bei Kindern
Darmgesundheit ist ein leider viel zu vernachlässigtes Thema. Dabei spielt die Gesundheit unseres Verdauungsorgans eine so wichtige Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden.
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Rezept: Rice Cake Bars
Was macht diesen Snack besonders? Er enthält reichlich Eiweiß aus Proteinpulver und Erdnussbutter, keinen Industriezucker – und knuspert mit leckerem Schokoüberzug.
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Rezept: Menopause Super Smoothie
Nicht nur in den Wechseljahren: Unser Super Smoothie bekämpft Heißhungerattacken, hält satt und kontrolliert den Blutzuckerspiegel.
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Rezept: No-bake PMS-Kuchen
Alles spannt und tut weh, du bist genervt und hast Lust zu nix. Klarer Fall von PMS! Doch unser Rezept kann Linderung verschaffen.
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