Shape Republic Blog

Top Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haare und Nägel

Januar 03, 2022 9 Minuten Lesezeit

Straffe Haut, geschmeidiges Haar und kräftige Nägel. Wer wünscht sich das nicht? Das Problem: Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen. Wir haben die besten Tipps, wie du deinen Körper von innen unterstützt.
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Nahrungsergänzungsmittel Haare – Was dein Haar braucht

Januar 03, 2022 12 Minuten Lesezeit

Viele Frauen träumen davon: Langes, kräftiges und vor allem gesundes Haar mit viel Volumen. Wir klären, wie das Haarwachstum überhaupt funktioniert und welche Nahrungsergänzungsmittel die natürliche Schönheit deiner Haare unterstützen. 
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Gesunde Haut – So bringst du dein Gesicht zum Strahlen!

Januar 03, 2022 10 Minuten Lesezeit

In diesem Beitrag erklären wir dir, welche Funktionen eine gesunde Haut überhaupt übernimmt, welche Nährstoffe essentiell für eine gesunde Haut sind und was deiner Haut schaden könnte. 
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Armmuskeln aufbauen für Frauen – So geht‘s richtig

Dezember 03, 2021 13 Minuten Lesezeit

Definierte, schlanke und straffe Arme zu haben, ist wohl der Traum fast jeder Frau. Doch warum sind definierte Arme sogar wichtig und welche Übungen kannst du machen? Wir zeigen es dir!
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Ernährung für schöne Haut – Der ultimative Guide

November 10, 2021 14 Minuten Lesezeit

Wir erklären dir, warum eine gesunde Haut wichtig ist, welche Nährstoffe einen Platz in deiner täglichen Hautroutine finden sollten und decken auf, welche Lebensmittel für unreine Haut sorgen können.
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Besser einschlafen

Oktober 04, 2021 7 Minuten Lesezeit

Wir erklären dir, was für einen guten Schlaf wichtig ist, welche Tricks du nutzen kannst, welche Stoffe überhaupt eine Rolle beim Einschlafen spielen und wie du endlich besser einschlafen kannst.
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    Du willst dein Immunsystem aufbauen? Tipps & Tricks für deine Gesundheit!

    August 23, 2021 6 Minuten Lesezeit

    Das Immunsystem übernimmt die wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Wie stärken wir es? Wir erklären dir, worauf es ankommt.
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    Richtig trinken: Wie viel Wasser braucht mein Körper?

    Februar 20, 2020 3 Minuten Lesezeit

    Nein, du musst keine zwei Liter am Tag trinken. Und ja, man kann auch zu viel Wasser trinken. Wir haben spannende Wasser-Fakten und wichtige Tipps.
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    13 Folgen von Hyaluron-Mangel

    Oktober 24, 2019 3 Minuten Lesezeit

    Hyaluron kennen die meisten aus der Kosmetik. Wir haben Hyaluron mit unserem Slim Shake kombiniert. Aber was bringt das? Und was passiert im Körper, wenn Hyaluron fehlt?
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    Coenzym Q10: Wichtiger Kraftstoff für deine Zellen

    August 28, 2019 1 Minuten Lesezeit

    Wer viel in Action ist, hat einen erhöhten Bedarf an Coenzym Q10. Egal, ob du im Job geistig gefordert wirst oder viel Sport machst: Q10 sorgt für Regeneration. 
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    10 Frische-Kicks für heiße Sommertage

    August 12, 2019 1 Minuten Lesezeit

    Was für schnelle Abkühlung bei heißen Temperaturen sorgt.
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    Buttermilchmaske für strahlend schöne Haut

    Mai 31, 2019 1 Minuten Lesezeit

    Eine Gesichtsmaske selbst machen, die intensiv reinigt und deine Haut zusätzlich pflegt: da ist Buttermilch als Grundlage ideal.
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