Blog | Shape Republic

Rezept: Raffaello Bowl

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Hmmm! Sie schmeckt so lecker wie das Original, ist aber gesund, dank Hafermark, Chiasamen, Kokosflocken und Slim-Shake-Pulver.
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Rezept: Haselnuss-Aufstrich „Low Carb“

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Dieser zuckerfreie Nussaufstrich ist eine echte Alternative zu herkömmlicher Schokocreme.
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Rezept: Apfel-Mandel-Kuchen low carb

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Ein schneller Apfelkuchen, der proteinreich ist, nur wenige Kohlenhydrate enthält – und ohne Industriezucker auskommt: Here we go!
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Rezept: Pumpkin Whoopie Pies

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Es ist endlich wieder Zeit für Kürbisse und natürlich haben wir ein leckeres Rezept für euch: Pumpkin Whoopie Pies!
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Rezept: High Protein Mug Cake aus der Mikrowelle

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Dieser Kuchen aus der Mikrowelle ist mega gesund und schnell – ohne Haushaltszucker, dafür mit reichlich Proteinen und nur 5 Zutaten.
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Rezept: Zuckerfreie Peach Gummies

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Naschkatzen hergehört: Mit diesen selbstgemachten zuckerfreien Peach Gummies könnt ihr euch eine süße Auszeit ohne Schuldgefühle gönnen.
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Rezept: Schoko-Erdnuss-Dattel-Bites

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Süße Snacks selbst gemacht: Unsere Bites mit Erdnuss und Datteln sind gesund, vegan, glutenfrei und einfach nur yummy!
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Rezept: High Protein Frozen Peach Dessert

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Wir haben dieses virale sommerliche High Protein Dessert ausprobiert und uns direkt verliebt. Super easy gemacht und soooo lecker und gesund!
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Rezept: No Sugar Banana Pancakes

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Neue Frühstücksidee: Diese yummy und healthy Bananen-Pancakes – ganz ohne Zucker.
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Süßes Dilemma: Wie viel Zucker braucht unser Körper wirklich?

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Rezept: High Protein Baked Oats

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Gesund, proteinreich und kalorienarm – diese gebackenen Haferflocken mit Blaubeeren und Proteinpulver musst du unbedingt probieren!
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Rezept: High Protein Egg Cups

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Du willst Abwechslung zum Frühstück? Dann musst du diese Ei-Schinken-Muffins probieren: Unglaublich lecker, vollgepackt mit Eiweiß und easy nachgemacht.
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