Blog | Shape Republic
Mehr Wasser trinken: 8 tolle Tricks
Wasser marsch! Was du tun kannst, um endlich auf dein Trinkpensum zu kommen und dabei noch Spaß zu haben:
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Dein Shape "Full day of eating"
Gesunde Ernährung geht ganz einfach. Mit unseren leckeren und einfachen Rezepten machst du den Tag zum Shape-Day.
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Rezept: Bratäpfel mit Vanille-Whey-Soße
Dicke Socken an, Füße hochlegen und mit einer Freundin das süße Winter-Highlight genießen!
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Fit und gesund durch den Winter
Winterzeit ist Erkältungszeit. Was du jetzt brauchst sind gute Abwehrkräfte, die dich von innen heraus schützen.
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Rezept: Haselnuss-Tropfen
Luftig-leicht werden diese einfachen Plätzchen, bei denen die Hälfte des Mehls durch Backprotein ersetzt wird.
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Rezept: Advents-Tassenkuchen
Unser Blitz-Rezept: In der Mikrowelle ist der Mug-Cake schneller fertig, als der Nikolaus deinen Stiefel füllt!
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Rezept: Winterliche Chia-Marmelade
Schmeckt in der Adventszeit als veganer Brotaufstrich, aber auch als Topping für Quark, Joghurt und Co. genial lecker!
Rezept: Protein-Plätzchen
Der klassische Keksteig mit Magerquark ist zum Ausrollen und Ausstechen ideal – und garantiert low carb.
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Rezept: Zimtsterne
Im Vergleich zu klassischen Zimtsternen hat unser Weihnachtsgebäck kaum Kohlenhydrate und dafür reichlich Proteine!
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13 Folgen von Hyaluron-Mangel
Hyaluron kennen die meisten aus der Kosmetik. Wir haben Hyaluron mit unserem Slim Shake kombiniert. Aber was bringt das? Und was passiert im Körper, wenn Hyaluron fehlt?
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Powerfrucht Tomate: 5 Fakten zum Liebesapfel
Sie sind kalorienarm, haben ein vitaminreiches Innenleben und gesundheitliche Vorzüge. Ganz klar, dass Tomaten in unsere Shape Republic Beauty Slim Soup gehören.
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10 Lebensmittel zum ruckzuck Abnehmen
Gesunde Proteine, wenige Kalorien und wichtige Nährstoffe. Das haben unsere Beauty Slim Shakes mit diesen Top-10-Lebensmitteln gemeinsam.
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