Grießbrei Mahlzeitersatz Schokolade

Grießbrei Mahlzeitersatz Schokolade

Erfolgreich abnehmen – stressfrei und ohne Kalorien zählen: Jetzt mit einer WELTNEUHEIT! Unser köstlicher Grießbrei ist die perfekte Alternative zu unseren Slim-Shakes zur Abwechslung Deiner Ernährung: mit nur 221 Kalorien pro Portion und 50 % weniger Zucker als ein herkömmlicher Grießbrei, versorgt er Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen, ist sättigend und hilft dank Protein, Muskeln zu erhalten und in Kombination mit einem Fitnesstraining sogar aufzubauen.


✔ Vollwertiger Mahlzeitersatz mit nur 221 kcal

✔ Ohne zugesetzten Zucker

✔ Mit 24 Vitaminen & Mineralstoffen

✔ Hoher Proteingehalt

✔ Ballaststoffreich

✔ Schnelle Zubereitung

✔ Vegan

Lieferbar (2-4 Tage)
560 (14 Portionen)
nur 1,71 €/Portion
23,99 €
42,84 €/kg inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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  • Informationen
    • Ideal im stressigen Alltag
    • Einfach abnehmen und Gewicht halten
    • Mit Schokoladen-Geschmack
    • Schmeckt nach leckerem Schokobrownie


    Hol dir dein Wunschgewicht – mit unserem brandneuen veganen Grießbrei!


    Unser veganer cremiger Grießbrei mit Schokolade versorgt deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Er sättigt dank Sojaprotein sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen. Der proteinreiche Mahlzeitersatz hilft dir, während der Gewichtsreduktion Muskelmasse zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen. 

    Einfach mit warmer, fettarmer Sojamilch anrühren und quellen lassen. So easy, so yummy!

  • Inhaltsstoffe
    • Zutaten

      Zutaten: 45 % Hartweizengrieß, Sojaeiweiß-Isolat, 7 % Kakaopulver, Aroma, Kokosnussöl, modifizierte Stärke, Maltodextrin,Maisstärke, Kakaostücke1: Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, 2 % Kakaobutter; Calciumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin, Dikaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Erbseneiweiß, Natriumphosphat, Trennmittel: Siliciumdioxid;Süßungsmittel: Sucralose; Vitamin C, Eisen(III)-pyrophosphat, Zinkoxid, Niacin, Vitamin A, Pantothensäure, Mangan(II)-sulfat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin E, Kupfer(II)-carbonat, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Sojaöl,Folsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.


      Hinweis: Hartweizengrieß enthält Gluten. 

    • Nährwerte
      NÄHRWERTEPRO 100 GPRO PORTION 40 G**
      Energie1489 kJ / 383 kcal931 kJ / 202 kcal
      Fett10,2 g5,3 g
      - davon ges. Fettsäuren7,1 g3,0 g
      Kohlenhydrate45,2 g20,8 g
      - davon Zucker1,4 g1,6 g
      Ballaststoffe4,4 g3,6 g
      Eiweiß24,9 g15,8 g
      Salz1,3 g

      0,58 g

       

       

      * NRV = % Anteil an der Tagesdosis (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
      ** 40 g Pulver in  170 ml Sojadrink (1,9 % Fett)

    • Mineralstoffe
      MINERALIEN & VITAMINEPRO 100 G* / NRV %*PRO 40 G** / NRV %*
      Vitamin A (RE)655 μg / 82285 μg / 36
      Vitamin D34,3 μg / 861,7 μg / 38
      Vitamin E (TE)1,5 mg / 134,7 mg / 40
      Vitamin C65,5 mg / 8229,1 mg / 36
      Vitamin B10,92 mg / 840,47 mg / 39
      Vitamin B21,2 mg / 860,53 mg / 58
      Vitamin B61,2 mg / 860,54 mg / 39
      Vitamin B122,3 μg / 920,91 μg / 120
      Vitamin K
      61,4 μg / 82
      29,6 μg / 39
      Niacin ( NE)16,1 mg/ 1017,9 mg/ 34
      Folsäure195 μg/ 98139 μg/ 40
      Biotin49,4 μg / 9922,6 μg / 48
      Pantothensäure5,1 mg / 852,0 mg / 43
      Calcium627 mg / 78327 mg / 41
      Phosphor459 mg / 75272 mg / 52
      Kalium931 mg / 37661 mg / 28
      Eisen10,9 mg / 855,3 mg / 34
      Zink7,7 mg / 803,1 mg / 39
      Kupfer0,81 mg / 850,52 mg / 36
      Jod116 μg / 6549,9 μg / 39
      Selen42,1 μg / 6516,8 μg / 35
      Magnesium295 mg / 88153 mg / 41
      Mangan1,5 mg / 900,95 mg / 36



      Linolsäure
      0,8 g1,0 g
      Natrium
      244 mg177 mg



    • Aminosäuren
      AMINOSÄURENPRO 100 G
      L-Alanin2,26 g
      L-Arginin2,66 g
      L- Asparaginsäure5,30 g
      L-Cystein0,31 g
      L-Glutaminsäure16,10 g
      Glycin1,39 g
      L-Histidin2,24 g
      L-Isoleucin4,10 g
      L-Leucin7,09 g
      L-Lysin5,88 g
      L-Methionin2,14 g
      L-Phenylalanin3,80 g
      L-Prolin7,72 g
      L-Serin4,48 g
      L-Threonin3,21 g
      L-Tryptophan0,98 g
      L-Tyrosin4,14 g
      L-Valin5,17 g
    • Anmerkungen und Allergene

      Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme sowie die richtige Zubereitung sind wichtig. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwen- dung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Er- nährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.



      Kann Spuren von Ei enthalten.



  • Anwendung

    40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 170 ml Milch werden separat erhitzt, dann gießt man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse - 5 bis 10 Minuten quellen lassen & genießen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen. 


    Du hast eine Mikrowelle: gieße 170 ml zuckerfreien Sojadrink in eine Schüssel und füge 40g Pulver hinzu (entspricht etwa 3 gestrichenen Esslöffeln). Mit einem Schneebesen gründlich verrühren. Stelle die Schüssel bei 300 Watt für 2 Minuten in die Mikrowelle. Nach dem Erhitzen umrühren, dann für weitere 2 Minuten stehen lassen. Jetzt ist dein köstlicher Grießbrei bereit, um genossen zu werden!

  • Bewertung

    Customer Reviews

    Based on 14 reviews
    79%
    (11)
    7%
    (1)
    7%
    (1)
    7%
    (1)
    0%
    (0)
    S
    Sabine B.
    Gut, aber kein Favorit

    Man kann ihn essen. Kommt für mich aber leider nicht an den beiden Milchreis - Sorten heran. Kalt schmeckt er mir besser als warm. Gut, dass S.R. so viel Auswahl hat.

    M
    Martina H.

    Super lecker

    A
    Anna W.

    Alles Bestens!

    A
    Anke S.
    Man muss Gries mögen

    Leider nicht meins

    C
    Carolin S.
    Leckere gesunde Dessert Alternative

    Der Protein Grießbrei schmeckt sehr lecker und ist eine gesunde alternative für ein Dessert nach dem Essen oder zum Frühstück.

    J
    Jennifee D.
    Lecker schokoladig

    Der Schokogrießbrei schmeckt sehr lecker, optimal wenn das Verlangen nach Schokolade kommt.

    T
    Tatjana E.
    Super lecker

    Super lecker und macht lange satt

    J
    Jasmin

    Vegan High Protein Grießbrei 560g | Schokolade | Shape Republic

    N
    Nora S.

    Geschmack ist negativ komisch. Und die Herstellung ist leider doof. Ist ein Gericht was Mann nicht unterwegs sich machen kann.

    E
    Eileen-Antonia S.
    Leckeres Frühstück

    Sehr leckeres Frühstück, es hält lange satt und ist sehr schokoladig.

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S
Sabine B.
Gut, aber kein Favorit

Man kann ihn essen. Kommt für mich aber leider nicht an den beiden Milchreis - Sorten heran. Kalt schmeckt er mir besser als warm. Gut, dass S.R. so viel Auswahl hat.

M
Martina H.

Super lecker

A
Anna W.

Alles Bestens!

A
Anke S.
Man muss Gries mögen

Leider nicht meins

C
Carolin S.
Leckere gesunde Dessert Alternative

Der Protein Grießbrei schmeckt sehr lecker und ist eine gesunde alternative für ein Dessert nach dem Essen oder zum Frühstück.

J
Jennifee D.
Lecker schokoladig

Der Schokogrießbrei schmeckt sehr lecker, optimal wenn das Verlangen nach Schokolade kommt.

T
Tatjana E.
Super lecker

Super lecker und macht lange satt

J
Jasmin

Vegan High Protein Grießbrei 560g | Schokolade | Shape Republic

N
Nora S.

Geschmack ist negativ komisch. Und die Herstellung ist leider doof. Ist ein Gericht was Mann nicht unterwegs sich machen kann.

E
Eileen-Antonia S.
Leckeres Frühstück

Sehr leckeres Frühstück, es hält lange satt und ist sehr schokoladig.

Welche Mahlzeit am besten durch Shake ersetzen?
Produktvorteile
Vegan
Ohne Zuckerzusatz
Frei von künstlichen Konservierungsstoffen
Leichte Zubereitung
Unsere Bestwerte
0
kcal
Kalorien
0
g
Kohlenhydrate
0
g
Eiweiß
So wirkt dein Grießbrei
Proteine tragen zum Erhalt von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zudem tragen Proteine zu einer Zunahme an Muskelmasse in Kombination mit einem Sportprogramm bei.
Ballaststoffe binden Wasser aus der Nahrung und haben darum ein hohes Volumen: So wirken sie langanhaltend sättigend und fördern die Verdauungsprozesse..
Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit essentiellen Nährstoffen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und den Erhalt der Gesundheit zu unterstützen.
Herstellerinformationen
Made in Germany
IFS zertifiziert
Oft gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung?

Dadurch, dass du sowohl den Grießbrei als auch den Milchreis 5 bis 10 Minuten quellen lassen musst, beträgt die Zubereitung ca. 12 Minuten.

Wie viel Zucker enthält der Grießbrei pro Portion?

Der Grießbrei enthält keinen zugesetzten Zucker. Naturstoffe wie Grieß oder Reis enthalten Kohlenhydrate und dadurch auch von Natur aus Zucker. Durch die Zubereitung mit Milch erhöht sich der Zuckergehalt pro Portion automatisch, da Milch von Natur aus Milchzucker enthält. Der Grießbrei enthält nach Zubereitung mit Milch 8,6 g Zucker, jedoch nur durch den Milchzucker in der Milch und dem natürlichen Zucker im Grieß.

Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich den Grießbrei trotzdem essen?

Wenn man den Grießbrei mit laktosefreier Milch zubereitet, ist er laktosearm nicht laktosefrei und enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Solltet ihr laktosearme Produkte gut vertragen, könnt ihr es vorsichtig testen. Für eine fruktosefreie Ernährung ist der Grießbrei nicht geeignet.

Wie kann ich den Grießbrei am besten “aufpimpen oder zubereiten” ?

Der Grießbrei ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz, deshalb musst du nicht unbedingt zusätzliche Lebensmittel hinzufügen. Du kannst aber zum Beispiel eine weitere Proteinquelle wie Quark, Sojajoghurt und etwas zuckerarmes Obst wie Himbeeren oder Blaubeeren hinzugeben. Eine kleine Handvoll Nüsse (ca. 10 g) sind ebenso in Ordnung. Der Kaloriengehalt pro Portion erhöht sich allerdings durch die Zugabe von weiteren Lebensmitteln.

Ist der Grießbrei für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?

Der Grießbrei hat einen hohen Proteingehalt. Er kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar Muskulatur aufzubauen. Der Grießbrei enthält bei einer Zubereitung mit fettarmer Milch 15,6 g Protein pro Portion.

Ist der Grießbrei für Meal Prep geeignet?

Du kannst den Grießbrei vorbereiten, solltest ihn aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern.

Wie lange hält mich der Grießbrei mich satt?

Der Grießbrei ersetzt eine Mahlzeit und hält dich durch den hohen Protein - und Ballaststoffgehalt stundenlang satt.

Ist der Grießbrei glutenfrei?

Nein, Hartweizengrieß enthält Gluten und somit ist der Grießbrei nicht glutenfrei.

Grießbrei Mahlzeitersatz Schokolade

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