Vegan High Protein Grießbrei
Schokolade
Vegan High Protein Grießbrei Schokolade
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Kostenlose Retouren
- Informationen
- Ideal im stressigen Alltag
- Einfach abnehmen und Gewicht halten
- Mit Schokoladen-Geschmack
- Schmeckt nach leckerem Schokobrownie
Hol dir dein Wunschgewicht – mit unserem brandneuen veganen Grießbrei!
Unser veganer cremiger Grießbrei mit Schokolade versorgt deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Er sättigt dank Sojaprotein sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen. Der proteinreiche Mahlzeitersatz hilft dir, während der Gewichtsreduktion Muskelmasse zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen.
Einfach mit warmer, fettarmer Sojamilch anrühren und quellen lassen. So easy, so yummy!
Inhaltsstoffe-
Zutaten
Zutaten: 45 % Hartweizengrieß, Sojaeiweiß-Isolat, 7 % Kakaopulver, Aroma, Kokosnussöl, modifizierte Stärke, Maltodextrin,Maisstärke, Kakaostücke1: Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, 2 % Kakaobutter; Calciumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin, Dikaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Speisesalz, Erbseneiweiß, Natriumphosphat, Trennmittel: Siliciumdioxid;Süßungsmittel: Sucralose; Vitamin C, Eisen(III)-pyrophosphat, Zinkoxid, Niacin, Vitamin A, Pantothensäure, Mangan(II)-sulfat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin E, Kupfer(II)-carbonat, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Sojaöl,Folsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.
Hinweis: Hartweizengrieß enthält Gluten.
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Nährwerte
NÄHRWERTE PRO 100 G PRO PORTION 40 G** Energie 1489 kJ / 383 kcal 931 kJ / 202 kcal Fett 10,2 g 5,3 g - davon ges. Fettsäuren 7,1 g 3,0 g Kohlenhydrate 45,2 g 20,8 g - davon Zucker 1,4 g 1,6 g Ballaststoffe 4,4 g 3,6 g Eiweiß 24,9 g 15,8 g Salz 1,3 g 0,58 g
* NRV = % Anteil an der Tagesdosis (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 40 g Pulver in 170 ml Sojadrink (1,9 % Fett) -
Mineralstoffe
MINERALIEN & VITAMINE PRO 100 G* / NRV %* PRO 40 G** / NRV %* Vitamin A (RE) 655 μg / 82 285 μg / 36 Vitamin D3 4,3 μg / 86 1,7 μg / 38 Vitamin E (TE) 1,5 mg / 13 4,7 mg / 40 Vitamin C 65,5 mg / 82 29,1 mg / 36 Vitamin B1 0,92 mg / 84 0,47 mg / 39 Vitamin B2 1,2 mg / 86 0,53 mg / 58 Vitamin B6 1,2 mg / 86 0,54 mg / 39 Vitamin B12 2,3 μg / 92 0,91 μg / 120 Vitamin K 61,4 μg / 82 29,6 μg / 39 Niacin ( NE) 16,1 mg/ 101 7,9 mg/ 34 Folsäure 195 μg/ 98 139 μg/ 40 Biotin 49,4 μg / 99 22,6 μg / 48 Pantothensäure 5,1 mg / 85 2,0 mg / 43 Calcium 627 mg / 78 327 mg / 41 Phosphor 459 mg / 75 272 mg / 52 Kalium 931 mg / 37 661 mg / 28 Eisen 10,9 mg / 85 5,3 mg / 34 Zink 7,7 mg / 80 3,1 mg / 39 Kupfer 0,81 mg / 85 0,52 mg / 36 Jod 116 μg / 65 49,9 μg / 39 Selen 42,1 μg / 65 16,8 μg / 35 Magnesium 295 mg / 88 153 mg / 41 Mangan 1,5 mg / 90 0,95 mg / 36 Linolsäure 0,8 g 1,0 g Natrium 244 mg 177 mg -
Aminosäuren
AMINOSÄUREN PRO 100 G L-Alanin 2,26 g L-Arginin 2,66 g L- Asparaginsäure 5,30 g L-Cystein 0,31 g L-Glutaminsäure 16,10 g Glycin 1,39 g L-Histidin 2,24 g L-Isoleucin 4,10 g L-Leucin 7,09 g L-Lysin 5,88 g L-Methionin 2,14 g L-Phenylalanin 3,80 g L-Prolin 7,72 g L-Serin 4,48 g L-Threonin 3,21 g L-Tryptophan 0,98 g L-Tyrosin 4,14 g L-Valin 5,17 g -
Anmerkungen und Allergene
Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme sowie die richtige Zubereitung sind wichtig. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwen- dung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Er- nährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Kann Spuren von Ei enthalten.
Anwendung40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 170 ml Milch werden separat erhitzt, dann gießt man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse - 5 bis 10 Minuten quellen lassen & genießen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen.
Du hast eine Mikrowelle: gieße 170 ml zuckerfreien Sojadrink in eine Schüssel und füge 40g Pulver hinzu (entspricht etwa 3 gestrichenen Esslöffeln). Mit einem Schneebesen gründlich verrühren. Stelle die Schüssel bei 300 Watt für 2 Minuten in die Mikrowelle. Nach dem Erhitzen umrühren, dann für weitere 2 Minuten stehen lassen. Jetzt ist dein köstlicher Grießbrei bereit, um genossen zu werden!BewertungCustomer Reviews
Based on 12 reviews83%(10)0%(0)8%(1)8%(1)0%(0)AAlles Bestens!
AMan muss Gries mögenLeider nicht meins
CLeckere gesunde Dessert AlternativeDer Protein Grießbrei schmeckt sehr lecker und ist eine gesunde alternative für ein Dessert nach dem Essen oder zum Frühstück.
JLecker schokoladigDer Schokogrießbrei schmeckt sehr lecker, optimal wenn das Verlangen nach Schokolade kommt.
TSuper leckerSuper lecker und macht lange satt
JVegan High Protein Grießbrei 560g | Schokolade | Shape Republic
NGeschmack ist negativ komisch. Und die Herstellung ist leider doof. Ist ein Gericht was Mann nicht unterwegs sich machen kann.
ELeckeres FrühstückSehr leckeres Frühstück, es hält lange satt und ist sehr schokoladig.
MPerfekt für Schoko Fans!Ich liebe den Grießbrei! Er ist wirklich cremig und sehr schokoladig – mein absoluter Favorit zur Zeit! Ich finde es auch toll das er vegan ist :)
MIdeal zum Frühstück!Mein neues Lieblingsfrühstück! Ich gebe noch ein paar Nüsse oder Obst als Topping drauf und esse die Bowl momentan jeden Morgen. Schmeckt richtig lecker und hält mich bis zum Mittag satt!
Kundenbewertungen (0)Welche Mahlzeit am besten durch Shake ersetzen?
Produktvorteile
Unsere Bestwerte
So wirkt dein Grießbrei
Proteine tragen zum Erhalt von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zudem tragen Proteine zu einer Zunahme an Muskelmasse in Kombination mit einem Sportprogramm bei.
Ballaststoffe binden Wasser aus der Nahrung und haben darum ein hohes Volumen: So wirken sie langanhaltend sättigend und fördern die Verdauungsprozesse..
Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit essentiellen Nährstoffen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und den Erhalt der Gesundheit zu unterstützen.Herstellerinformationen
Oft gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung?Dadurch, dass du sowohl den Grießbrei als auch den Milchreis 5 bis 10 Minuten quellen lassen musst, beträgt die Zubereitung ca. 12 Minuten.
Wie viel Zucker enthält der Grießbrei pro Portion?Der Grießbrei enthält keinen zugesetzten Zucker. Naturstoffe wie Grieß oder Reis enthalten Kohlenhydrate und dadurch auch von Natur aus Zucker. Durch die Zubereitung mit Milch erhöht sich der Zuckergehalt pro Portion automatisch, da Milch von Natur aus Milchzucker enthält. Der Grießbrei enthält nach Zubereitung mit Milch 8,6 g Zucker, jedoch nur durch den Milchzucker in der Milch und dem natürlichen Zucker im Grieß.
Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich den Grießbrei trotzdem essen?Wenn man den Grießbrei mit laktosefreier Milch zubereitet, ist er laktosearm nicht laktosefrei und enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Solltet ihr laktosearme Produkte gut vertragen, könnt ihr es vorsichtig testen. Für eine fruktosefreie Ernährung ist der Grießbrei nicht geeignet.
Wie kann ich den Grießbrei am besten “aufpimpen oder zubereiten” ?Der Grießbrei ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz, deshalb musst du nicht unbedingt zusätzliche Lebensmittel hinzufügen. Du kannst aber zum Beispiel eine weitere Proteinquelle wie Quark, Sojajoghurt und etwas zuckerarmes Obst wie Himbeeren oder Blaubeeren hinzugeben. Eine kleine Handvoll Nüsse (ca. 10 g) sind ebenso in Ordnung. Der Kaloriengehalt pro Portion erhöht sich allerdings durch die Zugabe von weiteren Lebensmitteln.
Ist der Grießbrei für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?Der Grießbrei hat einen hohen Proteingehalt. Er kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar Muskulatur aufzubauen. Der Grießbrei enthält bei einer Zubereitung mit fettarmer Milch 15,6 g Protein pro Portion.
Ist der Grießbrei für Meal Prep geeignet?Du kannst den Grießbrei vorbereiten, solltest ihn aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern.
Wie lange hält mich der Grießbrei mich satt?Der Grießbrei ersetzt eine Mahlzeit und hält dich durch den hohen Protein - und Ballaststoffgehalt stundenlang satt.
Ist der Grießbrei glutenfrei?Nein, Hartweizengrieß enthält Gluten und somit ist der Grießbrei nicht glutenfrei.
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