Protein Risotto
Tomatenrisotto
Protein Risotto Tomatenrisotto
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- Informationen
- Ohne glutenhaltige Zutaten
- Ideal im stressigen Alltag
- 1 Portion = 1 Mahlzeit
- Einfach abnehmen und Gewicht halten
Unser cremiges Tomatenrisotto versorgt deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Er sättigt dank Milcheiweiß sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen. Der proteinreiche Mahlzeitersatz hilft dir, während der Gewichtsreduktion Muskelmasse zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen. Einfach mit warmer, fettarmer Milch anrühren und quellen lassen. So easy, so yummy!
Inhaltsstoffe-
Zutaten
Zutaten: Reis, Milcheiweiß, 7,5 % Tomatenpulver, Inulin, Sojaöl, modifizierte Stärke, 2,5 % Tomatenflocken, Maltodextrin, Dikaliumphosphat, Speisesalz, Emulgator: Sojalecithin; Maisstärke, Verdickungsmittel: Xanthan; Aroma, Magnesiumhydroxid, Natriumphosphat, Basilikum, Rote Bete Pulver, Säuerungsmittel: L(+)-Weinsäure; Oregano, Calciumcarbonat, hydrolysiertes Pflanzenprotein, schwarzer Pfeffer, Muskat, Trennmittel: Siliciumdioxid; Eisen(III)-pyrophosphat, Vitamin C, Zinkoxid, Niacin, Vitamin E, Vitamin A, Mangan(II)-sulfat, Pantothensäure, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Kupfer(II)-carbonat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Farbstoff: Carotin; Folsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.
Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.
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Nährwerte
NÄHRWERTE PRO 100 G PRO PORTION 40 G ** Energie 1555 kJ / 368 kcal 859 kJ / 203 kcal Fett 6,0 g 4,2 g - davon ges. Fettsäuren 1,2 g 1,8 g Kohlenhydrate 52,1 g 26,6 g - davon Zucker 5,0 g 7,8 g Ballaststoffe 7,8 g 3,1 g Eiweiß 22,2 g 13,0 g Salz 2,3 g 1,1 g
* NRV = % Anteil der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 40 g in 120 ml fettarme Milch -
Mineralstoffe
MINERALIEN & VITAMINE PRO 100 G* / NRV %* PRO 40 G** / NRV %* Vitamin A (RE) 746 μg / 93 315 μg / 39 Vitamin D3 4,6 μg / 92 1,9 μg / 38 Vitamin E (TE) 13,8 mg / 115 5,6 mg / 47 Vitamin C 72,7 mg / 91 31,1 mg / 39 Vitamin B1 0,97 mg / 88 0,43 mg / 39 Vitamin B2 1,2 mg / 86 0,71 mg / 51 Vitamin B6 1,2 mg / 86 0,52 mg / 37 Vitamin B12 2,6 μg / 104 1,5 μg / 60 Vitamin K 70,9 μg / 95 28,4 μg / 38 Niacin ( NE) 13,5 mg/ 84 5,5 mg/ 34 Folsäure 182 μg/ 91 82,7 μg/ 41 Biotin 43,9 μg / 88 22,4 μg / 45 Pantothensäure 5,2 mg / 97 2,5 mg / 42 Calcium 371 mg / 46 290 mg / 36 Phosphor 593 mg / 85 346 mg / 49 Kalium 1155 mg / 59 648 mg / 32 Eisen 12,1 mg / 86 4,9 mg / 35 Zink 8,4 mg / 84 3,9 mg / 39 Kupfer 0,93 mg / 93 0,38 mg / 38 Jod 130 μg / 87 66,3 μg / 44 Selen 46,0 μg / 84 22,0 μg / 40 Magnesium 342 mg / 91 151 mg / 40 Mangan 1,8 mg / 90 0,71 mg / 36 Linolsäure 2,5 g 1,0 g -
Aminosäuren
AMINOSÄUREN PRO 100 G L-Alanin 2,42 g L-Arginin 2,85 g L- Asparaginsäure 5,68 g L-Cystein 0,33 g L-Glutaminsäure 17,26 g Glycin 1,49 g L-Histidin 2,40 g L-Isoleucin 4,39 g L-Leucin 7,58 g L-Lysin 6,31 g L-Methionin 2,29 g L-Phenylalanin 4,07 g L-Prolin 8,29 g L-Serin 4,80 g L-Threonin 3,43 g L-Tryptophan 1,04 g L-Tyrosin 4,44 g L-Valin 5,53 g -
Anmerkungen und Allergene
Hinweise: Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme sowie die richtige Zubereitung sind wichtig. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Allergene: Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.
Aufbewahrung: Bei Raumtemperatur (bis 21°C), trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern.
Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.
Anwendung120 ml fettarme Milch auf ca. 60° C erhitzen und mittels Schneebesen in 40 g Pulver einrühren. 5 bis 10 Minuten quellen lassen, währenddessen gelegentlich umrühren.
Alternativ können Pulver und Milch in einer Schüssel kalt verrührt werden und für ca. 1 min in der Mikrowelle bei 600 Watt erhitzt werden. Danach 5 bis 10 Minuten quellen lassen, währenddessen gelegentlich umrühren.
BewertungCustomer Reviews
Based on 1 review0%(0)0%(0)100%(1)0%(0)0%(0)ALeider nicht mein FallSchmeckt mir zu intensiv. Bleibe lieber bei der süßen Variante.
Kundenbewertungen (0)Welche Mahlzeit am besten durch Shake ersetzen?
Produktvorteile
Unsere Bestwerte
Dein Risotto - dein Mahlzeitersatz
Proteine tragen zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse und zum Erhalt normaler Knochen bei.
Ballaststoffe binden Wasser aus der Nahrung. So füllen sie den Magen und können langanhaltend sättigen.
Vitamine und Mineralstoffe in der Rezeptur unterstützen den Erhalt deiner Gesundheit.Herstellerinformationen
Oft gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung?Nach der Zugabe der heißen Milch muss dein Risotto ca. 5 - 10 Minuten quellen..
Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich das Risotto trotzdem essen?Wenn die Mahlzeit mit laktosefreier Milch zubereitet, ist sie laktosearm, aber nicht laktosefrei. Das Produkt enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Das Risotto enthält Inulin, deshalb ist es für eine fruktosefreie Ernährung nicht geeignet.
Ist das Risotto für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?Das Risotto hat einen hohen Proteingehalt. Es kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar dazu beitragen Muskulatur aufzubauen. Die genauen Nährwerte findest du in der Nährwerttabelle.
Ist das Risotto für Meal Prep geeignet?Du kannst dein Risotto auch am Vortag vorbereiten, solltest es aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern. Vor dem Essen kannst du das Risotto nochmal in der Mikrowelle oder unter Rühren auf dem Herd erhitzen.
Ist das Risotto für eine vegane Ernährungsform geeignet?Das Risotto ist vegetarisch und nicht vegan.
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