High Protein Grießbrei
Weiße Schokolade
High Protein Grießbrei Weiße Schokolade
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- Informationen
✔ Ideal im stressigen Alltag
✔ Einfach abnehmen und Gewicht halten
✔ Mit Weiße-Schokolade-Geschmack
Hol dir dein Wunschgewicht – mit unserem brandneuen Grießbrei!
Unser cremiger Grießbrei mit weißer Schokolade versorgt deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Er sättigt dank Milcheiweiß sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen. Der proteinreiche Mahlzeitersatz hilft dir, während der Gewichtsreduktion Muskelmasse zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen.
Einfach mit warmer, fettarmer Milch anrühren und quellen lassen. So easy, so yummy!
Inhaltsstoffe-
Zutaten
Zutaten: 42 % Hartweizengrieß, Milcheiweiß, Mais-Dextrin, modifizierte Stärke: acetyliertes Distärkephosphat; Sojaöl, Aroma, Maisstärke, Maltodextrin, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Emulgator: Soja-Lecithin; Speisesalz, Natriumphosphat, Trennmittel: Siliciumdioxid; 0,1 % Vanilleschotenpulver, Calciumcarbonat, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam K; Eisen(III)-pyrophosphat, L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, Nicotinamid, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel: DL-alpha-Tocopherol; Kupfer(II)-carbonat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Phyllochinon, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
Hinweis: Hartweizengrieß enthält Gluten.
-
Nährwerte
NÄHRWERTE PRO 100 G PRO PORTION 40 G** Energie 1489 kJ / 353 kcal 931 kJ / 221 kcal Fett 5,8 g 4,9 g - davon ges. Fettsäuren 1,0 g 2,2 g Kohlenhydrate 44,1 g 25,8 g - davon Zucker 1,2 g 8,6 g Ballaststoffe 13,3 g 5,3 g Eiweiß 24,5 g 15,6 g Salz 0,61 g 0,44 g
* NRV = % Anteil an der Tagesdosis (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 40 g Pulver in 170 ml laktosefreie fettarme Milch -
Mineralstoffe
MINERALIEN & VITAMINE PRO 100 G* / NRV %* PRO 40 G** / NRV %* Vitamin A (RE) 655 μg / 82 285 μg / 36 Vitamin D3 4,6 μg / 92 1,9 μg / 38 Vitamin E (TE) 11,7 mg / 98 4,8 mg / 40 Vitamin C 65,5 mg / 82 29,1 mg / 36 Vitamin B1 0,91 mg / 83 0,43 mg / 39 Vitamin B2 1,3 mg / 93 0,81 mg / 58 Vitamin B6 1,2 mg / 86 0,54 mg / 39 Vitamin B12 8,3 μg / 288 3,3 μg / 120 Vitamin K 72,3 μg / 96 28,9 μg / 39 Niacin ( NE) 13,1 mg/ 82 5,4 mg/ 34 Folsäure 167 μg/ 84 80,5 μg/ 40 Biotin 42,4 μg / 85 23,8 μg / 48 Pantothensäure 4,9 mg / 82 2,6 mg / 43 Calcium 316 mg / 40 327 mg / 41 Phosphor 523 mg / 75 364 mg / 52 Kalium 735 mg / 37 557 mg / 28 Eisen 11,9 mg / 85 4,8 mg / 34 Zink 8,0 mg / 80 3,9 mg / 39 Kupfer 0,85 mg / 85 0,36 mg / 36 Jod 98,1 μg / 65 59,1 μg / 39 Selen 35,6 μg / 65 19,3 μg / 35 Magnesium 330 mg / 88 152 mg / 41 Mangan 1,8 mg / 90 0,71 mg / 36 Linolsäure 2,7 g 1,1 g Natrium 244 mg 177 mg Laktose < 0,1 g 0,2 g
-
Aminosäuren
AMINOSÄUREN PRO 100 G L-Alanin 2,26 g L-Arginin 2,66 g L- Asparaginsäure 5,30 g L-Cystein 0,31 g L-Glutaminsäure 16,10 g Glycin 1,39 g L-Histidin 2,24 g L-Isoleucin 4,10 g L-Leucin 7,09 g L-Lysin 5,88 g L-Methionin 2,14 g L-Phenylalanin 3,80 g L-Prolin 7,72 g L-Serin 4,48 g L-Threonin 3,21 g L-Tryptophan 0,98 g L-Tyrosin 4,14 g L-Valin 5,17 g -
Anmerkungen und Allergene
Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme sowie die richtige Zubereitung sind wichtig. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwen- dung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Er- nährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Kann Spuren von Ei enthalten.
Anwendung40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 170 ml Milch werden separat erhitzt, dann gießt man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse - 5 bis 10 Minuten quellen lassen & genießen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen.
BewertungCustomer Reviews
Based on 77 reviews87%(67)8%(6)0%(0)3%(2)3%(2)CGrießbrei Weiße SchokoladeEine wirklich leckere Alternative.Konsistenz und Geschmack sehr gut!
SSuper leckerSehr leckerer Ersatz wenn vorm TV der Heißhunger auf Süßes kommt 🤩
TSuper lecker 😋Ich war erst skeptisch weil ich bisher nur Mahlzeitersatz gegessen habe der nicht lecker war.
Aber dieser Grießbrei ist super lecker und hält auch bis zu meinem Mittagessen satt :)
Ich mache immer noch Obst dazu oben drauf und hoffe doch, dass es mir hilft beim abnehmen.
Außerdem super einfach zum zubereiten und löst sich schnell auf.
Kann ich nur empfehlen![User picture]()
Msuper lecker und leicht zuzubereiten
BEtwas Gesundes - wenn man etwas Naschen möchteDer Grießbrei ist lecker, wenn man etwas Naschen möchte, schmeckt süß und nach Schokolade. Er hat aber viel Eiweiß und macht deshalb auch gut satt.
NDas perfekte AbendessenIch liebe diesen Brei einfach. Er ist schnell zubereitet und schmeckt einfach traumhaft gut! Achtung - Suchtgefahr ;-)
ASo macht abnehmen Spaß!Der Grießbrei schmeckt echt klasse und ist schnell gemacht. Aufgepimpt mit frischen Obst kann man davon nicht genug bekommen.
KMega lecker und super einfach und schnell
DAlles bestens!Wie immer top!
CKlasseAuch die verschiedenen Drinks freuen mich!
Customer Reviews
Based on 77 reviews87%(67)8%(6)0%(0)3%(2)3%(2)CGrießbrei Weiße SchokoladeEine wirklich leckere Alternative.Konsistenz und Geschmack sehr gut!
SSuper leckerSehr leckerer Ersatz wenn vorm TV der Heißhunger auf Süßes kommt 🤩
TSuper lecker 😋Ich war erst skeptisch weil ich bisher nur Mahlzeitersatz gegessen habe der nicht lecker war.
Aber dieser Grießbrei ist super lecker und hält auch bis zu meinem Mittagessen satt :)
Ich mache immer noch Obst dazu oben drauf und hoffe doch, dass es mir hilft beim abnehmen.
Außerdem super einfach zum zubereiten und löst sich schnell auf.
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Msuper lecker und leicht zuzubereiten
BEtwas Gesundes - wenn man etwas Naschen möchteDer Grießbrei ist lecker, wenn man etwas Naschen möchte, schmeckt süß und nach Schokolade. Er hat aber viel Eiweiß und macht deshalb auch gut satt.
NDas perfekte AbendessenIch liebe diesen Brei einfach. Er ist schnell zubereitet und schmeckt einfach traumhaft gut! Achtung - Suchtgefahr ;-)
ASo macht abnehmen Spaß!Der Grießbrei schmeckt echt klasse und ist schnell gemacht. Aufgepimpt mit frischen Obst kann man davon nicht genug bekommen.
KMega lecker und super einfach und schnell
DAlles bestens!Wie immer top!
CKlasseAuch die verschiedenen Drinks freuen mich!
Kundenbewertungen (0)Customer Reviews
Based on 77 reviews87%(67)8%(6)0%(0)3%(2)3%(2)CGrießbrei Weiße SchokoladeEine wirklich leckere Alternative.Konsistenz und Geschmack sehr gut!
SSuper leckerSehr leckerer Ersatz wenn vorm TV der Heißhunger auf Süßes kommt 🤩
TSuper lecker 😋Ich war erst skeptisch weil ich bisher nur Mahlzeitersatz gegessen habe der nicht lecker war.
Aber dieser Grießbrei ist super lecker und hält auch bis zu meinem Mittagessen satt :)
Ich mache immer noch Obst dazu oben drauf und hoffe doch, dass es mir hilft beim abnehmen.
Außerdem super einfach zum zubereiten und löst sich schnell auf.
Kann ich nur empfehlen![User picture]()
Msuper lecker und leicht zuzubereiten
BEtwas Gesundes - wenn man etwas Naschen möchteDer Grießbrei ist lecker, wenn man etwas Naschen möchte, schmeckt süß und nach Schokolade. Er hat aber viel Eiweiß und macht deshalb auch gut satt.
NDas perfekte AbendessenIch liebe diesen Brei einfach. Er ist schnell zubereitet und schmeckt einfach traumhaft gut! Achtung - Suchtgefahr ;-)
ASo macht abnehmen Spaß!Der Grießbrei schmeckt echt klasse und ist schnell gemacht. Aufgepimpt mit frischen Obst kann man davon nicht genug bekommen.
KMega lecker und super einfach und schnell
DAlles bestens!Wie immer top!
CKlasseAuch die verschiedenen Drinks freuen mich!
Welche Mahlzeit am besten durch Shake ersetzen?
Produktvorteile
Unsere Bestwerte
So wirkt dein Grießbrei
Proteine tragen zum Erhalt von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zudem tragen Proteine zu einer Zunahme an Muskelmasse in Kombination mit einem Sportprogramm bei.
Ballaststoffe binden Wasser aus der Nahrung und haben darum ein hohes Volumen: So wirken sie langanhaltend sättigend und fördern die Verdauungsprozesse..
Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit essentiellen Nährstoffen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und den Erhalt der Gesundheit zu unterstützen.Herstellerinformationen
Oft gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung?Dadurch, dass du sowohl den Grießbrei als auch den Milchreis 5 bis 10 Minuten quellen lassen musst, beträgt die Zubereitung ca. 12 Minuten.
Wie viel Zucker enthält der Grießbrei pro Portion?Der Grießbrei enthält keinen zugesetzten Zucker. Naturstoffe wie Grieß oder Reis enthalten Kohlenhydrate und dadurch auch von Natur aus Zucker. Durch die Zubereitung mit Milch erhöht sich der Zuckergehalt pro Portion automatisch, da Milch von Natur aus Milchzucker enthält. Der Grießbrei enthält nach Zubereitung mit Milch 8,6 g Zucker, jedoch nur durch den Milchzucker in der Milch und dem natürlichen Zucker im Grieß.
Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich den Grießbrei trotzdem essen?Wenn man den Grießbrei mit laktosefreier Milch zubereitet, ist er laktosearm nicht laktosefrei und enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Solltet ihr laktosearme Produkte gut vertragen, könnt ihr es vorsichtig testen. Für eine fruktosefreie Ernährung ist der Grießbrei nicht geeignet.
Wie kann ich den Grießbrei am besten “aufpimpen oder zubereiten” ?Der Grießbrei ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz, deshalb musst du nicht unbedingt zusätzliche Lebensmittel hinzufügen. Du kannst aber zum Beispiel eine weitere Proteinquelle wie Quark, Sojajoghurt und etwas zuckerarmes Obst wie Himbeeren oder Blaubeeren hinzugeben. Eine kleine Handvoll Nüsse (ca. 10 g) sind ebenso in Ordnung. Der Kaloriengehalt pro Portion erhöht sich allerdings durch die Zugabe von weiteren Lebensmitteln.
Ist der Grießbrei für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?Der Grießbrei hat einen hohen Proteingehalt. Er kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar Muskulatur aufzubauen. Der Grießbrei enthält bei einer Zubereitung mit fettarmer Milch 15,6 g Protein pro Portion.
Ist der Grießbrei für Meal Prep geeignet?Du kannst den Grießbrei vorbereiten, solltest ihn aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern.
Wie lange hält mich der Grießbrei mich satt?Der Grießbrei ersetzt eine Mahlzeit und hält dich durch den hohen Protein - und Ballaststoffgehalt stundenlang satt.
Ist der Grießbrei glutenfrei?Nein, Hartweizengrieß enthält Gluten und somit ist der Grießbrei nicht glutenfrei.
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