Rezept: Immunity Cocktail

Draußen wird es kalt – Zeit für einen Immunity-Boost! Mit diesem yummy alkoholfreien Cocktail bereitest du dein Immunsystem bestens auf die Erkältungswelle vor.

Fit und gesund durch den Winter: Dein Körper braucht in der kalten Jahreszeit wichtige Nähr- und Wirkstoffe, um Viren erfolgreich abzuwehren. Wie wäre es, wenn du diese als köstlichen Cocktail zu dir nehmen könntest?

Gesunder und starker Darm

Unser Immunity Protect ist ein Getränkepulver mit Kurkuma, lebenden Darmbakterien, Vitamin D, C und Zink. Aktive Bakterienkulturen, Lactobazillen und Bifidobakterien sowie Ballaststoffe können dabei helfen, die Darmflora zu stärken. Ein starker Darm verbessert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern kann auch Beschwerden wie Müdigkeit, Heißhunger und eine Anfälligkeit für Erkältungen verringern.

Zink, Vitamin C und D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Superfoods wie Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Maca, Citrus-Bioflavonoide und Ingwer bringen zusätzliche Power. Pflanzliche Ballaststoffe wie Inulin im Pulver binden Wasser und unterstützen die natürliche Darmbewegung. Mit nur 1 Portion am Tag kannst du deinem Körper helfen, zum Schutz und Erhalt deiner Gesundheit beizutragen.

Übrigens: Immunity Protect hat nur 16 kcal pro Portion!

Zusammen mit Orange, Zitrone und ein paar Eiswürfeln zauberst du einen leckeren Immun-Cocktail für die kalten Wintertage. Denk dran: Orange und Zitrone sollten Bioqualität haben. Spüle die Früchte trotzdem mit warmem Wasser ab und trockne sie gründlich ab.

Stärkt Kurkuma das Immunsystem?

Kurkuma ist reich an einem Wirkstoff namens Curcumin, der für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Diese können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, indem sie verschiedene Aspekte der Immunfunktion unterstützen. Studien haben gezeigt, dass Curcumin die Aktivität von Immunzellen wie T-Zellen, B-Zellen und Makrophagen stimulieren kann, was die Immunantwort verbessern kann.

Zutaten

1 Orange

1 Zitrone

10 g Shape Republic »Immunity Protect« Superfood Powder

250 ml Wasser

Zubereitung

1. Frische Orange und Zitrone in dünne Scheiben schneiden und zwei bis drei Scheiben vierteln.
2. Jeweils ein Stück in ein Fach einer Silikon-Eiswürfel-Form geben und mit Wasser aufgießen, dann für einige Stunden ins Gefrierfach stellen.
3. Für den Cocktail pro Portion jeweils 10 g Immunity Protect Superfood Powder mit Wasser vermischen, die fertigen Eiswürfel in ein Glas geben und mit dem Immunity-Drink aufgießen.

Du kannst auch etwas Minze in deinen Cocktail geben – nicht nur zur Dekoration, sondern auch für den feinen Geschmack. Wenn du es prickelnd magst, kannst du auch Sprudelwasser verwenden.

Lust auf weitere gesunde Drinks? Dann probiere auch unseren Protein-Eiskaffee oder die Fitness-Colada.