Unser Slim Shake, eine Mission: die stressfreie und leckere Lösung, um mit einem Kaloriendefizit einfach abzunehmen!
Nie mehr Kalorien zählen! Unsere Slim Shakes wurden entwickelt, um selbst in den stressigsten Alltag zu passen: Eine vollwertige Mahlzeit in einem Shake. Als gesunder Mahlzeitersatz versorgt dich jede Portion mit einem ausgewogenen Verhältnis an Makronährstoffen und hochwertigem Protein. Wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und himmlischen Geschmack gibt es on top.
Mehr als 20 Gramm Protein pro Portion helfen dir, während der Gewichtsreduktion Muskeln zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen. Reichlich Ballaststoffe tragen zu einer gesunden Darmflora bei und unterstützen deine Verdauung. Die Kombination aus hohem Protein- und Ballaststoffgehalt kann deinen Hunger mehrere Stunden stillen.
Pro Portion deckt unser Slim Shake mehr als 30 % der empfohlenen Tagesmenge an Nährstoffen, die besonders für Frauen wichtig sind: Eisen, Calcium und Folsäure – zudem ein Drittel des Tagesbedarfs an Biotin und Zink für Haare, Haut und Nägel.
Einfach 30 g Pulver mit 200 ml Milch oder Pflanzendrink und 1 Teelöffel Öl (z.B. Sonnenblumenöl) mischen und schütteln!
Nährwerte | Pro 100 g* | PRO portion 30 G** |
---|---|---|
Energie | 1479 kJ /350 kcal | 950 kJ /226 kcal |
Fett | 4,4 g | 7,3 g |
- davon ges. Fettsäuren | 3,1 g | 3,4 g |
Kohlenhydrate | 23,4 g | 16,6 g |
- davon Zucker | 4,0 g | 10,8 g |
Ballaststoffe | 12,5 g | 3,8 g |
Eiweiß | 48,0 g | 21,2 g |
Salz | 1,3 g | 0,64 g |
* NRV = % Anteil an der Tagesdosis (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 30 g Pulver in 200 ml fettarme Milch
MINERALIEN & VITAMINE | PRO 100 G / NRV %* | PRO 30 G **/ NRV %* |
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Vitamin A | ||
Vitamin D | ||
Vitamin E | ||
Vitamin C | ||
Vitamin B1 | ||
Vitamin B2 | ||
Vitamin B6 | ||
Vitamin B12 | ||
Vitamin K | ||
Niacin | ||
Folsäure | ||
Biotin | ||
Pantothensäure | ||
Calcium | ||
Phosphor | ||
Kalium | ||
Eisen | ||
Zink | ||
Kupfer | ||
Jod | ||
Selen | ||
Magnesium | ||
Mangan | ||
Natrium | | |
Linolsäure |
AMINOSÄUREN | PRO 100 G |
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L-Alanin | |
L-Arginin | |
L- Asparaginsäure | |
L-Cystein | |
L-Glutaminsäure | |
Glycin | |
L-Histidin | |
L-Isoleucin | |
L-Leucin | |
L-Lysin | |
L-Methionin | |
L-Phenylalanin | |
L-Prolin | |
L-Serin | |
L-Threonin | |
L-Tryptophan | |
L-Tyrosin | |
L-Valin |
Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme ist erforderlich. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
200 ml fettarme Milch + 3 EL Slim Shake Pulver (30 g) + 1 TL (3 g) Sonnenblumenöl + kräftig schütteln = 1 fertiger Shake
Ein Shake macht dich nicht satt? Ihr könnt unsere Slim Shakes auch als Quarkcreme zubereiten: Mische 200 g Magerquark, 100 ml Wasser und füge 3 EL Slim Shake Pulver hinzu.
Beachte, dass sich dadurch die Nährwerte leicht verändern. Mehr Tipps zur Sättigung auf unserem Blog und in den FAQs.
Eine meiner liebsten Sorten.
Für Schoko- und Kokosliebhaber einfach perfekt. Mein absoluter Liebling, richtig lecker, nicht zu süß
Slim Shake 420g | Coconut Chocolate Abnehm Shake | Shape Republic
Sehr lecker 🤤 schön cremig. Ich wollte für den Herbst 🍂/ Winter was Schokoladiges. Kokosraspeln sind auch noch drin.
Geschmack gut,die Konsistenz finde ich nicht so gut könnte cremiger sein. Der Preis ist ist in Ordnung für den Shake
Der Heavenly Timeout ist mit Kokosnuss, die wertvolle essentielle Fettsäuren wie Linolsäure enthält. Dadurch musst du bei diesem Shake kein Öl zugeben
Du solltest maximal zwei Mahlzeiten am Tag durch einen Slim Shake ersetzen, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Die Slim Shakes können dich über einen begrenzten Zeitraum dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren. Ersetze eine Mahlzeit durch einen Shake um dein Gewicht zu halten. Achte außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszunahme. Auch nach einer Diät kannst du die Slim Shakes wie z.B. Protein Pulver nutzen um deine Mahlzeiten geschmacklich aufzupeppen oder mit Nährstoffen anzureichern. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig: Die reine Einnahme von Mahlzeitersatz Shakes ohne andere Lebensmittel über einen gewissen Zeitraum, kann nach Absetzen der Shakes zum sogenannten "Jo-Jo Effekt" führen. <i>Quelle: Hamann, A. "Adipositas." </i>
Wir empfehlen dir, während der Schwangerschaft und Stillzeit auf den Gewichtsverlust durch Slim Shakes zu verzichten. Dein Körper benötigt in dieser Zeit viel Energie sowie viele Nährstoffe, die er durch ein Kalorien Defizit nicht zu genüge erhält. Als Snack zwischendurch, kannst du die Slim Shakes unbedenklich verwenden. Besprich dich dazu für weitere Fragen gerne mit deinem behandelnden Arzt. </i>Quelle: Bung, P. "Lifestyle in der Schwangerschaft."</i>
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandeldrink, Haferdrink, Kokosdrink etc. anrühren. Bei einer Zubereitung mit Pflanzendrink ändern sich die Nährwerte pro Portion.
Prinzipiell sollte der Shake mit Milch angerührt werden, da ein Shake eine vollständige Mahlzeit ersetzt und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Mineralien versorgen soll. Wenn dir der Shake allerdings zu dickflüssig oder zu süß ist, kannst du zu den 200 ml Milch noch etwas Wasser zusätzlich dazu geben. Wir empfehlen dir die Shakes gekühlt zu trinken.
Wenn du Gewicht verlieren möchtest, solltest du weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Körper benötigt. Achte darauf, dass das Kaloriendefizit nicht zu groß ist, sonst besteht die Gefahr, dass du nach der Diät Heißhungerattacken bekommst oder der "Jojo-Effekt" einsetzt. Du darfst am Tag also gern zweimal einen Snack zu dir nehmen z.B. einen Apfel mit Erdnussbutter, etwas Studentenfutter oder Brühe trinken.
Generell sind unsere Produkte auch noch einige Zeit nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums einwandfrei. Um zu überprüfen, ob dein Produkt noch genießbar ist, empfehlen wir dir folgende Schritte: Sieht das Produkt in Ordnung aus? (z.B. kein Schimmel) Riecht das Produkt noch angenehm und wie im Geschmack beschrieben? Probiere eine kleine Menge. Schmeckt das Produkt oder hat es einen untypischen und unangenehmen Geschmack? Test bestanden? Dann kannst du dein Produkt noch genießen. Falls du dir nicht sicher bist, frage einen Freund oder ein Familienmitglied nach einer zweiten Meinung.
Wenn du das Slim Programm startest, kann es in der Anfangszeit dazu kommen, dass du sehr hungrig bist. Dein Körper ist es nicht gewöhnt eine Mahlzeit durch ein Getränk zu ersetzen. Wenn das bei dir der Fall ist, kannst du zwischen den Mahlzeiten gern einen Apfel oder eine Gurke aufschneiden oder eine Tasse normale Brühe als Snack zu dir nehmen.
Am besten du behältst deinen Kalorienwert im Auge, dann kann nichts schief gehen. Wir wünschen viel Erfolg!
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