SLIM MEAL DEAL Abnehmen mit deinen Kindheitserinnerungen

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Erfolgreich abnehmen – stressfrei und ohne Kalorien zählen: jetzt in 2 neuen Geschmacksrichtungen!

2x Milchreis oder Grießbrei: Köstlicher Mahlzeitersatz als Grießbrei oder Milchreis zur einfachen Gewichtsreduktion

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  • Informationen

    Hol dir dein Wunschgewicht: Unser cremiger Milchreis & Grießbrei sind die perfekte Alternative zu unseren Slim-Shakes für mehr Abwechslung in deiner Ernährung.

     

    Sie versorgen deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und sättigen dank Proteinen sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen.
    Der proteinreiche Mahlzeitersatz ist eine ideale Ergänzung und Abwechslung zu unseren Slim Shakes - Ebenfalls mit 24 wertwollen Vitaminen und Mineralstoffen bei weniger als 220 Kalorien pro Portion, aber eben wohlig wärmend und zum Löffeln.

     

    Einfach mit warmer, fettarmer Milch anrühren und quellen lassen. So easy, so yummy!

  • Inhaltsstoffe
    • Zutaten

      High Protein Milchreis 560g | Apfel & Zimt

      Zutaten: Rundkornreis (50,0 %), Milcheiweiß, Inulin, Sojaöl, modifizierte Stärke (acetyliertes Distärkephosphat), Aroma, Kaliumphosphat, Apfelwürfel (2,0 %), Maltodextrin, Maisstärke, Verdickungsmittel (Xanthan), Zimt (1,0 %), Magnesiumhydroxid, Natriumphosphat, Emulgator (Soja-Lecithin), Säuerungsmittel (Äpfelsäure), Calciumcarbonat, Speisesalz, Trennmittel (Siliciumdioxid), Eisen(III)-pyrophosphat, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Sucralose),
      Zinkoxid, Nicotinamid, D-alpha-Tocopherylacetat, Mangan(II)-sulfat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmitttel (DL-alpha-Tocopherol), Kupfer(II)-carbonat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin

       

      High Protein Grießbrei 560g  Weiße Schokolade

      Zutaten: 42 % Hartweizengrieß, Milcheiweiß, Mais-Dextrin, modifizierte Stärke: acetyliertes Distärkephosphat; Sojaöl, Aroma, Maisstärke, Maltodextrin, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Emulgator: Soja-Lecithin; Speisesalz, Natriumphosphat, Trennmittel: Siliciumdioxid; 0,1 % Vanilleschotenpulver, Calciumcarbonat, Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam K; Eisen(III)-pyrophosphat, L-Ascorbinsäure, Zinkoxid, Nicotinamid, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel: DL-alpha-Tocopherol; Kupfer(II)-carbonat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Phyllochinon, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin

       

      Hinweis: Hartweizengrieß enthält Gluten. 

  • Anwendung

    High Protein Milchreis 560g | Apfel & Zimt

    40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 120 ml Milch werden separat erhitzt, dann gießt man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse - 5 bis 10 Minuten quellen lassen & genießen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen. 
     

     

    High Protein Grießbrei 560g  Weiße Schokolade

    40 g Pulver kommt in einen Topf oder eine Schüssel, 170 ml Milch werden separat erhitzt, dann gießt man die Milch auf das Pulver und rührt alles mit einem Schneebesen zu einer cremigen Masse - 5 bis 10 Minuten quellen lassen & genießen! Wichtig ist: die Milch sollte nur kurz aufgekocht werden, sonst könnte es sein, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen. 
     

  • Bewertung

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Erfolgsgeschichten
Charlotte
Persönlicher Erfolg: -17 kg
Abnehm Geheimnis: Charlotte hat Sport mit einer kompletten Ernährungsumstellung verbunden. Low Carb in Kombination mit den Slim Shakes zum Frühstück und 2-3 Sporteinheiten die Woche haben wahre Wunder vollbracht!
Birgit
Persönlicher Erfolg: -10 kg
Zitat: "Ich werde im Januar 53 Jahre alt, habe zwei Erwachsene Kinder und durch die Wechseljahre konnte ich irgendwann nicht mehr einfach so alles essen wie früher, ohne das ich immer mehr zunahm. Also musste ich den Schweinehund überwinden und habe Ernährung umgestellt, Slim Shakes getrunken und 5x die Woche Sport gemacht. 10 kg in 3 Monaten. Ich fühle mich gesund, fit und sehr wohl und habe vor dem Älter werden keine Angst."
Emma
Persönlicher Erfolg: -13 kg
Zitat: "2020 war mein Jahr! Ich habe begonnen mich gesund zu ernähren und die Shakes zu trinken. Sport wurde zu meinem größten Hobby und die Erfolge zeigten sich schnell. In sechs Monaten habe ich 13 Kilo abgenommen."
Oft gestellte Fragen
Wie lange dauert die Zubereitung?

Dadurch, dass du sowohl den Grießbrei als auch den Milchreis 5 bis 10 Minuten quellen lassen musst, beträgt die Zubereitung ca. 12 Minuten.

Wie viel Zucker enthält der Grießbrei pro Portion?

Der Grießbrei enthält keinen zugesetzten Zucker. Naturstoffe wie Grieß oder Reis enthalten Kohlenhydrate und dadurch auch von Natur aus Zucker. Durch die Zubereitung mit Milch erhöht sich der Zuckergehalt pro Portion automatisch, da Milch von Natur aus Milchzucker enthält. Der Grießbrei enthält nach Zubereitung mit Milch 8,6 g Zucker, jedoch nur durch den Milchzucker in der Milch und dem natürlichen Zucker im Grieß.

Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich den Grießbrei trotzdem essen?

Wenn man den Grießbrei mit laktosefreier Milch zubereitet, ist er laktosearm nicht laktosefrei und enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Solltet ihr laktosearme Produkte gut vertragen, könnt ihr es vorsichtig testen. Für eine fruktosefreie Ernährung ist der Grießbrei nicht geeignet.

Wie kann ich den Grießbrei am besten “aufpimpen oder zubereiten” ?

Der Grießbrei ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz, deshalb musst du nicht unbedingt zusätzliche Lebensmittel hinzufügen. Du kannst aber zum Beispiel eine weitere Proteinquelle wie Quark, Sojajoghurt und etwas zuckerarmes Obst wie Himbeeren oder Blaubeeren hinzugeben. Eine kleine Handvoll Nüsse (ca. 10 g) sind ebenso in Ordnung. Der Kaloriengehalt pro Portion erhöht sich allerdings durch die Zugabe von weiteren Lebensmitteln.

Ist der Grießbrei für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?

Der Grießbrei hat einen hohen Proteingehalt. Er kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar Muskulatur aufzubauen.  Der Grießbrei enthält bei einer Zubereitung mit fettarmer Milch 15,6 g Protein pro Portion.

Ist der Grießbrei für Meal Prep geeignet?

Du kannst den Grießbrei vorbereiten, solltest ihn aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern.

Wie lange hält mich der Grießbrei mich satt?

Der Grießbrei ersetzt eine Mahlzeit und hält dich durch den hohen Protein - und Ballaststoffgehalt stundenlang satt.

Ist der Grießbrei glutenfrei?

Nein, Hartweizengrieß enthält Gluten und somit ist der Grießbrei nicht glutenfrei.

 

Wie lange dauert die Zubereitung?

Dadurch, dass du sowohl den Grießbrei als auch den Milchreis 5 bis 10 Minuten quellen lassen musst, beträgt die Zubereitung ca. 12 Minuten.

Wie viel Zucker enthält der Milchreis pro Portion?

Der Milchreis enthält keinen zugesetzten Zucker. Naturstoffe wie Grieß oder Reis enthalten Kohlenhydrate und dadurch auch von Natur aus Zucker. Durch die Zubereitung mit Milch erhöht sich der Zuckergehalt pro Portion automatisch, da Milch von Natur aus Milchzucker enthält. Der Milchreis enthält nach Zubereitung mit Milch 7,1 g Zucker, jedoch nur durch den Milchzucker in der Milch und dem natürlichen Zucker im Reis.

Ich habe eine Fruktose-/ Laktoseintoleranz. Kann ich den Milchreis trotzdem essen?

Wenn man den Milchreis mit laktosefreier Milch zubereitet, ist er laktosearm nicht laktosefrei und enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Solltet ihr laktosearme Produkte gut vertragen, könnt ihr es vorsichtig testen. Für eine fruktosefreie Ernährung ist der Milchreis nicht geeignet.

Wie kann ich den Milchreis am besten “aufpimpen oder zubereiten” ?

Der Milchreis ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz, deshalb musst du nicht unbedingt zusätzliche Lebensmittel hinzufügen. Du kannst aber zum Beispiel eine weitere Proteinquelle wie Quark, Sojajoghurt und etwas zuckerarmes Obst wie Himbeeren oder Blaubeeren hinzugeben. Eine kleine Handvoll Nüsse (ca. 10 g) sind ebenso in Ordnung. Der Kaloriengehalt pro Portion erhöht sich allerdings durch die Zugabe von weiteren Lebensmitteln.

Ist der Milchreis für den Muskelaufbau geeignet? Wie viel Protein enthält eine Mahlzeit pro Portion?

Der Milchreis hat einen hohen Proteingehalt. Er kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar Muskulatur aufzubauen. Der Milchreis enthält bei einer Zubereitung mit fettarmer Milch 13,6 g Protein pro Portion.

Ist der Milchreis für Meal Prep geeignet?

Du kannst den Milchreis vorbereiten, solltest ihn aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern.

Wie lange hält mich der Milchreis mich satt?

Der Milchreis ersetzt eine Mahlzeit und hält dich durch den hohen Protein - und Ballaststoffgehalt stundenlang satt.

Ist der Milchreis für eine vegane Ernährungsform geeignet?

Der Milchreis ist vegetarisch und nicht vegan.

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