Hol dir dein Wunschgewicht – so easy, so yummy!
Unser cremiger Slim Shake versorgt deinen Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Er sättigt dank Protein aus Milch und Soja sowie reichlich Ballaststoffen – die nebenbei zu einer gesunden Darmflora beitragen und deine Verdauung unterstützen. Mehr als 20 g Protein pro Portion helfen dir, während der Gewichtsreduktion Muskelmasse zu erhalten oder mit einem Sportprogramm sogar aufzubauen.
Übrigens: Pro Portion deckt unser Slim Shake mehr als 30 % der empfohlenen Tagesmenge an Nährstoffen, die besonders für Frauen wichtig sind: Eisen, Calcium und Folsäure – zudem ein Drittel des Tagesbedarfs an Biotin und Zink für Haare, Haut und Nägel.
Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat, modifizierte Kartoffelstärke, Sojaeiweiß-Isolat, Inulin, Ballaststoff NUTRIOSE®, Aroma, 3,0 % Ananassaft-Pulver (Maltodextrin, 40 % Ananassaft-Konzentrat, Säureregulator: Citronensäure), 1,7 % Flohsamenschalen, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Säuerungsmittel: L(+)-Weinsäure, Citronensäure; Cholin, Eisendiphosphat, Speisesalz, L-Ascorbinsäure, Verdickungsmittel: Natriumcarboxymethylcellulose; Süßungsmittel: Sucralose; Zinkoxid, Nicotinamid, Mangan(II)-sulfat, D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel: DL-alpha-Tocopherol; Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Trennmittel: Siliciumdioxid; Farbstoff: Beta-Carotin; Retinylacetat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Phyllochinon, Kaliumjodid, Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Methylcobalamin.
MINERALIEN & VITAMINE | PRO 100 G / NRV %* | PRO 30 G **/ NRV %* |
---|---|---|
Vitamin A | 933 μg / 117 | 308 μg / 39 |
Vitamin D | 5,0 μg / 100 | 1,6 μg / 32 |
Vitamin E | 17,5 mg / 146 | 7,2 mg / 60 |
Vitamin C | 81,7 mg / 102 | 27,9 mg / 35 |
Vitamin B1 | 1,3 mg / 118 | 0,45 mg / 41 |
Vitamin B2 | 0,81 mg / 58 | 0,60 mg / 43 |
Vitamin B6 | 1,5 mg / 107 | 0,55 mg / 39 |
Vitamin B12 | 7,9 μg / 316 | 3,2 μg / 128 |
Vitamin K | 100 μg / 133 | 30 μg / 40 |
Niacin ( NE) | 21,6 mg/ 135 | 6,7 mg/ 42 |
Folsäure | 196 μg/ 98 | 74,8 μg/ 37 |
Biotin | 72,6 μg / 145 | 29,8 μg / 60 |
Pantothensäure | 5,8 mg / 97 | 2,4 mg / 60 |
Calcium | 258 mg / 32 | 313 mg / 39 |
Phosphor | 575 mg / 82 | 354 mg / 51 |
Kalium | 1067 mg / 53 | 630 mg / 32 |
Eisen | 16,9 mg / 121 | 5,2 mg / 37 |
Zink | 8,9 mg / 89 | 3,5 mg / 35 |
Kupfer | 1,4 mg / 140 | 0,43 mg / 43 |
Jod | 117 μg / 78 | 58,7 μg / 39 |
Selen | 57,9 μg / 105 | 23,4 μg / 43 |
Magnesium | 356 mg / 95 | 130 mg / 35 |
Mangan | 2,8 mg / 140 | 0,83 mg / 42 |
Natrium | 454 mg | 230 mg |
Linolsäure | 0,2 g | 2,0 g |
Cholin | 279 mg | 83,7 mg |
AMINOSÄUREN | PRO 100 G |
---|---|
L-Alanin | 4,75 g |
L-Arginin | 3,68 g |
L- Asparaginsäure | 10,82 g |
L-Cystein | 2,20 g |
L-Glutaminsäure | 17,60 g |
Glycin | 2,36 g |
L-Histidin | 2,12 g |
L-Isoleucin | 5,56 g |
L-Leucin | 10,41 g |
L-Lysin | 8,82 g |
L-Methionin | 2,02 g |
L-Phenylalanin | 3,83 g |
L-Prolin | 5,18 g |
L-Serin | 4,62 g |
L-Threonin | 5,50 g |
L-Tryptophan | 1,75 g |
L-Tyrosin | 3,28 g |
L-Valin | 5,33 g |
Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme ist erforderlich. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw. -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
200 ml fettarme Milch + 3 EL Slim Shake Pulver (30 g) + 1 TL (3 g) Sonnenblumenöl + kräftig schütteln = 1 fertiger Shake
Ein Shake macht dich nicht satt? Ihr könnt unsere Slim Shakes auch als Quarkcreme zubereiten: Mische 200 g Magerquark, 100 ml Wasser und 1 TL Öl und füge 3 EL Slim Shake Pulver hinzu.
Beachte, dass sich dadurch die Nährwerte leicht verändern. Mehr Tipps zur Sättigung auf unserem Blog und in den FAQs.
Ich bin süchtig.
Die Shakes sind mega lecker und erfüllen voll ihren Zweck. Ich ersetze eine Mahlzeit mit den Shakes und habe tatsächlich keinen Hunger
Ich bin mittlerweile großer Shape republic Fan. Am liebsten trinke ich Pina colada und Iced caffee.
Erst einmal bin ich generell ein großer Fan von Shape Republic und den Produkten & die Lieferung geht auch schnell. In der Regel schmeckt mir der Großteil wirklich sehr gut & ich trinke sie gerne.
Von dem Pistazieneis Shake & dem Mango Lassi war ich aber echt enttäuscht. Der Shake schmeckt eher nach Marzipan, was ihn für mich leider ungenießbar macht & der Lassi ist mir zu wässrig im Geschmack. Werde ihn aber nochmal mit Milch probieren, vielleicht schmeckt er mir dann besser.
Ansonsten aber wie gesagt top, habe nicht das letzte Mal bestellt!
Sehr schokoladig
Ich mache Shape Republic nun schon seit März mit mega Erfolgen. Ich habe nun schon sehr viele Sorten ausprobiert und finde alle geschmacklich super aber dieser Ananas cocos Shake ist für mich der absolute Favorit und wird bei jeder Bestellung mitbestellt 🫶🏻
Bei den vegetarischen Slim Shakes muss etwas Öl bei der Zubereitung zugegeben werden, da das Pulver keine ausreichenden Mengen der essentiellen Fettsäure Linolsäure enthält. Linolsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der Haut und sorgt unter anderem für eine gute Hydratation. Die Fettsäure ist essentiell, das heißt sie kann nicht vom Körper selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden.
Du hast verschiedene Möglichkeiten: Sonnenblumenöl: Ist mild im Geschmack und enthält reichlich Vitamin E. Rapsöl: Besteht zu einem hohen Anteil aus ungesättigten Fettsäuren. Leinöl: Gilt als Omega-3-Kraftpaket, ist aber Geschmackssache und sollte schnell verbraucht werden. Olivenöl: Der Gesundheits-Booster sollte immer kalt gepresst gekauft werden und hat einen typischen Eigengeschmack.
Du solltest maximal zwei Mahlzeiten am Tag durch einen Slim Shake ersetzen, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Die Slim Shakes können dich über einen begrenzten Zeitraum dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren. Ersetze eine Mahlzeit durch einen Shake um dein Gewicht zu halten. Achte außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszunahme. Auch nach einer Diät kannst du die Slim Shakes wie Proteinpulver nutzen um deine Mahlzeiten geschmacklich aufzupeppen oder mit Nährstoffen anzureichern. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig: Die reine Einnahme von Mahlzeitersatz Shakes ohne andere Lebensmittel über einen gewissen Zeitraum, kann nach Absetzen der Shakes zum sogenannten "Jo-Jo Effekt" führen. <i>Quelle: Hamann, A. "Adipositas." </i>
Wir empfehlen dir, während der Schwangerschaft und Stillzeit auf den Gewichtsverlust durch Slim Shakes zu verzichten. Dein Körper benötigt in dieser Zeit viel Energie sowie viele Nährstoffe, die er durch ein Kaloriendefizit nicht zu genüge erhält. Für weitere Fragen sprich gerne mit deinem behandelnden Arzt.
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandeldrink, Haferdrink, Kokosdrink etc. anrühren. Bei einer Zubereitung mit Pflanzendrink ändern sich die Nährwerte pro Portion.
Prinzipiell sollte der Shake mit Milch angerührt werden, da ein Shake eine vollständige Mahlzeit ersetzt und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Mineralien versorgen soll. Wenn dir der Shake allerdings zu dickflüssig oder zu süß ist, kannst du zu den 200 ml Milch noch etwas Wasser zusätzlich dazu geben. Wir empfehlen dir die Shakes gekühlt zu trinken.
Wenn du Gewicht verlieren möchtest, solltest du weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Körper benötigt. Achte darauf, dass das Kaloriendefizit nicht zu groß ist, sonst besteht die Gefahr, dass du nach der Diät Heißhungerattacken bekommst oder der "Jojo-Effekt" einsetzt. Du darfst am Tag also gern zweimal einen Snack zu dir nehmen z.B. zuckerarme Obstsorten (wie z.B. Beeren), Gemüse roh oder gekocht, 1 Handvoll Studentenfutter oder Brühe trinken.
Generell sind unsere Produkte auch noch einige Zeit nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums einwandfrei. Um zu überprüfen, ob dein Produkt noch genießbar ist, empfehlen wir dir folgende Schritte: Sieht das Produkt in Ordnung aus? (z.B. kein Schimmel) Riecht das Produkt noch angenehm und wie im Geschmack beschrieben? Probiere eine kleine Menge. Schmeckt das Produkt oder hat es einen untypischen und unangenehmen Geschmack? Test bestanden? Dann kannst du dein Produkt noch genießen. Falls du dir nicht sicher bist, frage einen Freund oder ein Familienmitglied nach einer zweiten Meinung.
Wenn du das Slim Programm startest, kann es in der Anfangszeit dazu kommen, dass du sehr hungrig bist. Dein Körper ist es nicht gewöhnt eine Mahlzeit durch ein Getränk zu ersetzen. Wenn das bei dir der Fall ist, kannst du zwischen den Mahlzeiten gern einen Apfel oder eine Gurke aufschneiden oder eine Tasse normale Brühe als Snack zu dir nehmen.
Am besten du behältst deinen Kalorienwert im Auge, dann kann nichts schief gehen. Wir wünschen viel Erfolg!
Werde Mitglied der Shape Lounge und profitiere von vielen spannenden Vorteilen.
Auf einen Blick:
✓ Sammle mit jedem Einkauf Punkte (1€ =10 Punkte)
✓ Löse deine Punkte für Gutscheine ein
✓ Spare durch besondere Deals & Angebote
✓ Erhalte exklusiven Zugang zu neuen Produkten