Unser Schlankmacher: Gönn dir eine Bright Timeout
powered by Jana Ina Zarella
Du willst genussvoll Gewicht reduzieren? Das ist die Mission des veganen Slim Shakes Pfirsich Vanille. Unser cremiger Slim Shake als Mahlzeitersatz ist sündhaft lecker, macht satt und versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen. So wirst du spielend leicht schlanker werden und bleiben, ganz ohne Jojo-Effekt:
"Shake und Pfirsich-Snack schmecken nach einem Strandtag an der Copacabana!" Jana Ina
Cholin unterstützt den Fettstoffwechsel, Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei und Zink unterstützt den Erhalt natürlicher Haut, Haare und Nägel. Die Ballaststoffe in den Flohsamenschalen sättigen und die enthaltenen Proteine helfen, Muskeln zu erhalten.
Nährwerte | Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g | Durchschnittliche Nährwerte pro 30 g Portion |
---|---|---|
Brennwert | 1584 kJ/376 kcal | 475 kJ / 113 kcal |
Fett | 9,2 g | 2,8 g |
- davon ges. Fettsäuren | <0,01 g | <0,1g |
Kohlenhydrate | 13,8 g | 4,2 g |
- davon Zucker | 3,2 g | 1,0 g |
Ballaststoffe | 4,5 g | 1,4 g |
Eiweiß | 54,0 g | 16,2 g |
Salz | 2,44 g | 0,73 g |
Vitamine pro 100 g | Vitamine pro 30 g | |
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Vitamin A | ||
Retinol | 970,6 μg 121% | 291,2 μg 36% |
Vitamin D | ||
Calciferole | 5,0 μg 100% | 1,5 μg 30% |
Vitamin E | ||
Alpha- Tocopherol | 14,5 mg 121% | 4,4 mg 36% |
Mineralien und Vitamine | Pro 100g |
---|---|
Vitamin C | 158,4 mg |
Vitamin B1 | 1,4 mg |
Vitamin B2 | 1,7 mg |
Vitamin B3 | 19,4 mg |
Vitamin B5 | 7,3 mg |
Vitamin B6 | 1,7 mg |
Vitamin B7 | 1,7 mg |
Vitamin B9 | 356,2 μg |
Vitamin B12 | 5,2 μg |
Vitamin K | 87,5 μg |
Phosphor | 166,6 mg |
Eisen | 28,3 mg |
Zink | 12,4 mg |
Kupfer | 1,4 mg |
Jod | 170,7 μg |
Selen | 76,3 μg |
Magnesium | 330,9 mg |
Mangan | 2,5 mg |
Natrium | 977,0 mg |
Kalium | 1087,3 mg |
Calicum | 1110,7 mg |
Aminosäuren | Pro 100 g |
---|---|
L-Alanin | 4,66 g |
L-Arginin | 3,70 g |
L- Asparaginsäure | 11,10 g |
L-Cystein | 2,13 g |
L-Glutaminsäure | 18,40 g |
L-Glycin | 2,43 g |
L-Histidin | 1,88 g |
L-Isoleucin | 5,72 g |
L-Leucin | 9,45 g |
L-Lysin | 7,96 g |
L-Methionin | 2,01 g |
L-Phenylalanin | 3,55 g |
L-Prolin | 5,98 g |
L-Serin | 4,70 g |
L-Threonin | 6,46 g |
L-Tryptophan | 1,48 g |
L-Tyrosin | 2,83 g |
L-Valin | 5,33 g |
Vom Namen her klang die Sorte lecker, aber hier bin ich leider enttäuscht. Schmeckt irgendwie sehr künstlich, hat eher was von einer Bodylotion.
Der Shake gehört nicht zu meinen Favoriten. Er ist leider fruchtig wie erwartet, sondern schmeckt künstlich.
Super Produkte ♥️
Ich habe mich sehr auf diesen Shake gefreut. Nachdem ich ihn das erste Mal getrunken habe, war ich etwas enttäuscht. Er schmeckt sehr mehlig und hat einen nicht so tollen Nachgeschmack...
Einer meiner Lieblingsshakes :)
Um deinen Körper optimal zu versorgen brauchst du neben Kohlenhydraten und Eiweißen auch Fette. Fette übernehmen im Organismus wichtige Aufgaben und helfen dabei, dass die zugeführten Vitamine und Mineralstoffe optimal aufgenommen werden können. Darum gibst du deinem Slim Shake immer einen Teelöffel Öl hinzu. Quelle: Heinrich et.al. "Löffler/Petrides Biochemie und Pathobiochemie"
Du hast verschiedenen Möglichkeiten: Sonnenblumenöl: Ist mild im Geschmack und enthält reichlich Vitamin E. Rapsöl: Besteht zu einem hohen Anteil aus ungesättigten Fettsäuren. Leinöl: Gilt als Omega-3-Kraftpaket, ist aber Geschmackssache und sollte schnell verbraucht werden. Olivenöl: Der Gesundheits-Booster sollte immer kalt gepresst gekauft werden.
Du solltest max. zwei Mahlzeiten am Tag durch einen Slim Shake ersetzen. Die Slim Shakes sollen dich über einen gewissen Zeitraum dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren. Sie sind allerdings nicht dafür geeignet, dauerhaft in deine Ernährung etabliert zu werden. Deswegen würde die reine Einnahme von Mahlzeitersatz Shakes über einen gewissen Zeitraum, spätestens nach Absetzen der Shakes zum sogenannten "Jo-Jo Effekt" führen. Achte außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszunahme. Quelle: Hamann, A. "Adipositas."
Wir empfehlen dir, während der Schwangerschaft und Stillzeit auf den Gewichtsverlust durch Slim Shakes zu verzichten. Dein Körper benötigt in dieser Zeit viel Energie sowie viele Nährstoffe, die er durch ein Kalorien Defizit nicht zu genüge erhält. Als Snack zwischendurch, kannst du die Slim Shakes unbedenklich verwenden. Besprich dich dazu für weitere Fragen gerne mit deinem behandelnden Arzt. Quelle: Bung, P. "Lifestyle in der Schwangerschaft."
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch etc. anrühren.
Prinzipiell sollte der Shake mit Milch angerührt werden, da er eine vollständige Mahlzeit ersetzen und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Mineralien versorgen soll. Wenn dir der Shake allerdings zu dickflüssig ist, kannst du zu den 200 ml Milch noch etwas Wasser dazu geben.
Du darfst am Tag zweimal einen Snack zu dir nehmen z.B. einen Apfel mit Erdnussbutter, etwas Studentenfutter oder Brühe trinken.
Deine Hauptmahlzeit sollte ca. 500 Kalorien haben. Bereite dir gesunde und ausgewogene Mahlzeiten vorzugsweise mit Gemüse und Vollkornprodukten zu. Ein Snack sollte ca. 200 Kalorien haben. Zum Beispiel 40 Gramm Studentenfutter oder ein Apfel mit etwas Erdnussbutter.
Generell sind unsere Produkte auch noch einige Zeit nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums einwandfrei. Um zu überprüfen, ob dein Produkt noch genießbar ist, empfehlen wir dir folgende Schritte:
1. Schauen: Sieht das Produkt in Ordnung aus? (z.B. kein Schimmel)
2. Riechen: Riecht das Produkt noch angenehm und wie im Geschmack beschrieben?
3. Schmecken: Probiere eine kleine Menge. Schmeckt das Produkt oder hat es einen untypischen und unangenehmen Geschmack?
Test bestanden? Dann kannst du dein Produkt noch genießen. Falls du dir nicht sicher bist, frage einen Freund oder ein Familienmitglied nach einer zweiten Meinung.
Die Füllhöhe ist durch das Schüttgewicht des Produkts bedingt. Manchmal kann es außerdem passieren, dass durch den Transport die Schüttmenge erneut vermengt wird und die Höhe sich minimal verändert. Zudem achten wir stets darauf, dass die angegebene Füllmenge sich in jedem Fall auch in der Dose befindet.
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch etc. anrühren.
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