Besser jedes Jahr: Dein Vorsatz 2020 – fitter & stärker!
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Perfect Booty powered by Jessica Paszka
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Stronger Than Yesterday by Sophia Thiel
Unser Bundle enthält alles, was du für den perfekten Body 2020 benötigst. Mit unseren hochwertigen Isolaten und einem traumhaften Proteingehalt von über 80 % bist du bestens für dein Fitness-Workout in den nächsten Wochen ausgestattet. Damit kannst du jedes Training unterstützen und deine Ergebnisse innerhalb kürzester Zeit maximieren. Die Isolate sind ideal nach dem Workout und fördern gleichzeitig deine Muskelregeneration.
Dein Perfect Booty Guide
Für einen pralleren und strafferen Booty in nur vier Wochen. Damit du das Maximum aus deinem Booty rausholst, gibt es einen 4-Wochen-Trainingsplan, der dich auf deinem Weg zum »Perfect Booty« begleitet und dir zeigt, wann du welches Workout absolvieren solltest. Um optimal wachsen zu können, spielt deine Ernährung für einen prallen Po eine wichtige Rolle. Daher haben wir zusätzlich leckere proteinreiche und fettarme Rezeptideen, die deinen Po-Muskelaufbau ideal fördern.
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Dein Stronger Than Yesterday Guide
Starte 2020 voll durch mit unserem Fitness-Booklet inkl. Rezeptideen und exklusivem 3-Wochen Workout-Plan mit allen Übungen von Sophia Thiel: Die effektivsten Ganzkörperübungen, dem Workout-Planer zum Heraustrennen, tolle Food-Inspirationen und Rezepte, ein Interview mit Sophia und dem Full Day of Eating.
Zutaten Whey Isolat Kakao: Molkenproteinisolat 75,5 % (enthält Emulgator Sojalecithin), Molkenproteinkonzentrat 14,0 %, L-Glutamin 6,0 %, Kakaopulver fettreduziert 4,0 %, Süßungsmittel: Acesulfam K, Natriumcyclamat, Natriumsaccharin und Sucralose, Aroma.
Zutaten Whey Isolat Vanille: laktosereduziertes Molkeneiweiß-Konzentrat, Süßkartoffelpulver, Ballaststoff Nutriose®, Sojaeiweiß-Isolat, modifizierte Kartoffelstärke, Kollagenhydrolysat (Verisol®)¹ (8,3 %), Flohsamenschalen (1,7 %), Kaliumphosphat, Aroma, Schwarze Johannisbeere Fruchtpulver (Johannisbeersaft-Konzentrat (60 %), Maisstärke) (1,0 %), Verdickungsmittel (Natriumcarboxymethylcellulose), Magnesiumhydroxid, färbendes Lebensmittel Rote Bete Pulver, Speisesalz, Himbeerpulver (0,4 %), Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure), Cholin, Cranberry-Fruchtpulver (Cranberrysaft-Konzentrat (90 %), Magnesiumhydroxid, Trennmittel Tricalciumphosphat) (0,1 %), Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, L-Histidin, Eisendiphosphat, D-alpha Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Mangansulfat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Kupfercarbonat, Thiaminmononitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Trennmittel (Siliciumdioxid), Retinylacetat, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure, Phyllochinon, Kaliumjodid, D-Biotin, Natriumselenit, Cholecalciferol, Methylcobalamin.
Zutaten Whey Isolat Zimt: Molkenproteinisolat 91,0 % (enthält Emulgator Sojalecithin), L-Glutamin 6,0 %, Zimt, Aroma, Kakaopulver fettreduziert 0,6 %, Süßungsmittel: Acesulfam K, Natriumcyclamat, Natriumsaccharin und Sucralose.
Zutaten Beauty Whey Protein Vanille: laktosereduziertes Molkeneiweiß-Konzentrat (82,8 %), Kollagenhydrolysat (Verisol®)¹ (8,3%), natürliches Aroma, Cholinbitartrat, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl, Natriumcarboxymethylcellulose), Honig, Speisesalz, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Soja-Lecithin), L-Ascorbinsäure, Trennmittel (Siliciumdioxid), Zinkcitrat.
Zutaten Whey Isolat Mango Lassi: Zutaten: Molkenproteinisolat 80,0% (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Molkenproteinkonzentrat 8,6%, L-Glutamin 6,0%, Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Säuerungsmittel Citronensäure, Süßungsmittel: Acesulfam K und Natriumcyclamat, Farbstoff Beta-Carotin.
Zutaten Whey Isolat White Chocolate and Coco:Molkenproteinisolat 80,0% (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Molkenproteinkonzentrat 9,1% , L-Glutamin 6,0%, Aroma, Verdickungsmittel Xanthan, Süßungsmittel: Acesulfam K und Natriumcyclamat, Farbstoff Beta-Carotin (1%ig)
Zutaten Veganes Protein Chocolate Heaven:
Zutaten: Erbsenproteinisolat (80,2%), Johannisbrotkeimlingsprotein (8,1%), natürliches Aroma, Hanfprotein (2,0%), Reisproteinkonzentrat (2,0%), Speisesalz, Trennmittel (Tri-Calciumphosphat), Vanilleschotenpulver (0,5%), Süßungsmittel (Steviolglykoside, Sucralose)
Zutaten Veganes Protein Pure Life:Sojaeiweißisolat (93 %), Aroma, natürliches Aroma, färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver; Erbseneiweißisolat (1 %), Kürbiskerneiweiß (1 %), Säuerungsmittel: Citronensäure; Süßungsmittel: Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid; Cyanocobalamin, Riboflavin
Zutaten Veganes Isolat Zimtstern:Sojaeiweißisolat (95 %), Zimt, Erbseneiweißisolat (1 %), Kürbiskerneiweiß (1 %), Aroma, Süßungsmittel: Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid; Cyanocobalamin, Riboflavin
Zutaten Juicy Recovery Shake:
Molkeneiweißisolat (85%) (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Säuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure; natürliches Aroma, Magnesiumcitrat, BCAA-Pulver (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Aroma (enthält Lactose), Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Farbstoff: Anthocyane (enthält Sulfite); Speisesalz, Gamma-Aminobuttersäure, Süßungsmittel: Sucralose; Trennmittel: Siliciumdioxid; Grüntee-Extrakt, Traubenkern-Extrakt, Granatapfel-Extrakt, DL-alpha-Tocopherylacetat
Beim Konzentrat liegt der Proteingehalt zwischen 70 - 80 % während das Isolat einen Proteingehalt von über 90 % aufweist. Das Whey Isolat beinhaltet außerdem weniger Fette und Kohlenhydrate, wodurch der Milchzuckeranteil geringer ist und das Isolat dadurch für Lactoseintolerante beinahe ideal ist. Quelle: Phil et al. Manufacture of whey protein products: concentrates, isolate, whey protein fractions and microparticulated.
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandeldrink, Haferdrink, Kokosdrink etc. anrühren.
Bis zu 30 Minuten nach dem Training, da Stoffwechselprozesse nach dem Training erhöht sind und das Whey Isolat aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit am schnellsten verwertet werden kann. Traubenzucker in geringfügigen Mengen unterstützt dabei die Aufnahme und wirkt als Katalysator. Quelle: Monteyne et al. "Whey protein consumption after resistance exercise reduces energy intake at a post-exercise meal."
Eine Einnahme direkt vor dem Training ist nicht sinnvoll, da Proteine nicht als Energielieferant im Körper dienen und - bis auf schwer im Magen liegen - keinen Effekt beim Training bringen. Daher sollten Proteine nach dem Training oder zwei Stunden vor dem Training zu sich genommen werden. Quelle: Monteyne et al. "Whey protein consumption after resistance exercise reduces energy intake at a post-exercise meal."
Das Molkeneiweißisolat wird bei der Herstellung pasteurisiert, damit alle Bakterien und ähnlichen Krankheitserreger abgetötet werden. Anschließend wird es nur noch mit Aromen und Süßungsmitteln vermischt, um all unsere leckeren Sorten zu erhalten.