Mit unseren Starter-Packs wird der erste Schritt zu deinem persönlichen Ziel in 2021 ganz leicht!💪🏻 Ob Abnehmen oder fit werden - wir haben für jeden ein passendes Päckchen zusammen geschnürt!
Besser jedes Jahr: Dein Vorsatz 2020 – fitter & stärker!
Wähle deinen Guide für dein Ziel: Perfect Booty powered by Jessica Paszka ODER Stronger Than Yesterday by Sophia Thiel
Unser Bundle enthält alles, was du für den perfekten Body 2020 benötigst. Mit unseren hochwertigen Isolaten und einem traumhaften Proteingehalt von über 80 % bist du bestens für dein Fitness-Workout in den nächsten Wochen ausgestattet. Damit kannst du jedes Training unterstützen und deine Ergebnisse innerhalb kürzester Zeit maximieren. Die Isolate sind ideal nach dem Workout und fördern gleichzeitig deine Muskelregeneration.
Isolat Pulver für einen sportlichen Shake, auch zum Kochen & Backen ideal
Dein Perfect Booty Guide Für einen pralleren und strafferen Booty in nur vier Wochen. Damit du das Maximum aus deinem Booty rausholst, gibt es einen 4-Wochen-Trainingsplan, der dich auf deinem Weg zum »Perfect Booty« begleitet und dir zeigt, wann du welches Workout absolvieren solltest. Um optimal wachsen zu können, spielt deine Ernährung für einen prallen Po eine wichtige Rolle. Daher haben wir zusätzlich leckere proteinreiche und fettarme Rezeptideen, die deinen Po-Muskelaufbau ideal fördern.
ODER
Dein Stronger Than Yesterday Guide Starte 2020 voll durch mit unserem Fitness-Booklet inkl. Rezeptideen und exklusivem 3-Wochen Workout-Plan mit allen Übungen von Sophia Thiel: Die effektivsten Ganzkörperübungen, dem Workout-Planer zum Heraustrennen, tolle Food-Inspirationen und Rezepte, ein Interview mit Sophia und dem Full Day of Eating.
Hochwertiges Protein für einen idealen Muskelaufbau
Gut verträglich
Molkeineiweißkonzentrat von Kühen aus Deutschland
Oft gestellte Fragen
Was genau ist ein Isolat und wie unterscheidet es sich von Konzentrat?
Beim Konzentrat liegt der Proteingehalt zwischen 70 - 80 % während das Isolat einen Proteingehalt von über 90 % aufweist. Das Whey Isolat beinhaltet außerdem weniger Fette und Kohlenhydrate, wodurch der Milchzuckeranteil geringer ist und das Isolat dadurch für Lactoseintolerante beinahe ideal ist. Quelle: Phil et al. Manufacture of whey protein products: concentrates, isolate, whey protein fractions and microparticulated.
Kann ich die Shakes auch mit Wasser oder pflanzlicher Milch anrühren?
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandeldrink, Haferdrink, Kokosdrink etc. anrühren.
Wann ist die beste Whey Isolat Einnahme?
Bis zu 30 Minuten nach dem Training, da Stoffwechselprozesse nach dem Training erhöht sind und das Whey Isolat aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit am schnellsten verwertet werden kann. Traubenzucker in geringfügigen Mengen unterstützt dabei die Aufnahme und wirkt als Katalysator. Quelle: Monteyne et al. "Whey protein consumption after resistance exercise reduces energy intake at a post-exercise meal."
Sollte man Proteine vor oder nach dem Training nehmen?
Eine Einnahme direkt vor dem Training ist nicht sinnvoll, da Proteine nicht als Energielieferant im Körper dienen und - bis auf schwer im Magen liegen - keinen Effekt beim Training bringen. Daher sollten Proteine nach dem Training oder zwei Stunden vor dem Training zu sich genommen werden. Quelle: Monteyne et al. "Whey protein consumption after resistance exercise reduces energy intake at a post-exercise meal."
Wie wird das Molkeneiweißisolat im Whey Isolat behandelt/ hergestellt?
Das Molkeneiweißisolat wird bei der Herstellung pasteurisiert, damit alle Bakterien und ähnlichen Krankheitserreger abgetötet werden. Anschließend wird es nur noch mit Aromen und Süßungsmitteln vermischt, um all unsere leckeren Sorten zu erhalten.
