NEU! Unser beliebter Beauty Slim Shake mit Hyaluron kann auch vegan Voll auf die Nüsse: Bei unserem ersten rein pflanzlichen Mahlzeitersatz haben wir auf exotische Kokosnuss und feine Mandeln gesetzt. Den musst du unbedingt probieren! Ansonsten kann der »Shiny Timeout« alles, was seine Geschwister auch können: Er ist sündhaft lecker, machen satt und versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen – um spielend leicht schlanker zu werden und zu bleiben. Jetzt testen!
Deine vegane Proteinmahlzeit für einen figurbewussten Lifestyle plus Beauty-Formel mit Bausteinen für die Haut.
Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat, Mais-Dextrin (NUTRIOSE®), Ackerbohneneiweiß-Isolat, Aroma, Tri-Calciumphosphat, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Cholin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure), Natrium-Hyaluronat, Süßungsmittel (Sucralose), Speisesalz, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, Zinkoxid, D-alpha-Tocopherylacetat, Eisen(II)-Sulfat, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Mangan(II)-sulfat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Retinylacetat, Kupfer(II)-gluconat, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (30 g)* |
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Brennwert | 1250 kJ / 298 kcal | 939 kJ / 223 kcal |
Fett | 2,0 g | 5,2 g |
- davon ges. Fettsäuren | 0,7 g | 1,2 g |
Kohlenhydrate | 8,4 g | 16,9 g |
- davon Zucker | 1,2 g | 0,4 g |
Ballaststoffe | 30,3 g | 9,1 g |
Eiweiß | 46,0 g | 22,6 g |
Salz | 2,0 g | 0,63 g |
Besondere Inhaltsstoffe | Pro 100 g | Pro 30 g (30 g Pulver in 250 ml Sojadrink) |
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Linolsäure | 0,6 g | 2,3 g |
Cholin | 282 mg | 155 mg |
Natrium-Hyaluronat | 155 mg | 85,3 mg |
Laktose | < 0,1 g g | < 0,1 g |
Mineralien & Vitamine | Pro 100 g / NRV %* | Pro 30 g (30 g Pulver in 250 ml Sojadrink) / NRV %* |
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Vitamin A (RE) | 841 μg / 105 | 252 μg / 32 |
Vitamin D | 5,0 μg / 100 | 1,5 μg / 30 |
Vitamin E (TE) | 13,1 mg / 109 | 3,9 mg / 33 |
Vitamin C | 87,7 mg / 110 | 26,3 mg / 33 |
Vitamin B1 | 1,2 mg / 109 | 0,66 mg / 60 |
Vitamin B2 | 1,6 mg / 114 | 0,57 mg / 41 |
Niacin (NE) | 19,4 mg / 121 | 6,4 mg / 40 |
Vitamin B6 | 1,5 mg / 107 | 0,61 mg / 44 |
Folsäure | 292 μg / 146 | 90,2 μg / 45 |
Vitamin B12 | 2,8 μg / 112 | 0,84 μg / 35 |
Biotin | 70,3 μg / 141 | 21,1 μg / 42 |
Pantothensäure | 6,9 mg / 115 | 2,3 mg / 38 |
Vitamin K | 78,8 μg / 105 | 23,6 μg / 31 |
Calcium | 795 mg / 99 | 246 mg / 31 |
Phosphor | 1040 mg / 149 | 312 mg / 45 |
Kalium | 970 mg / 49 | 768 mg / 38 |
Eisen | 8,1 mg / 58 | 4,4 mg / 31 |
Zink | 7,0 mg / 70 | 3,1 mg / 31 |
Kupfer | 0,75 mg / 75 | 0,47 mg / 47 |
Jod | 185 μg / 124 | 55,6 μg / 37 |
Selen | 70,7 μg / 129 | 21,2 μg / 39 |
Magnesium | 355 mg / 95 | 176 mg / 47 |
Mangan | 1,2 mg / 60 | 0,86 mg / 43 |
Natrium | 819 mg | 253 mg |
*NRV = % Anteil an der Tagesdosis nach (VO (EU) Nr. 1169/2011)
Aminosäuren
Aminosäuren | Pro 100 g |
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L-Alanin | 4,28 g |
L-Arginin | 7,96 g |
L- Asparaginsäure | 11,21 g |
L-Cystein | 1,20 g |
L-Glutaminsäure | 19,03 g |
L-Glycin | 4,12 g |
L-Histidin | 2,58 g |
L-Isoleucin | 4,76 g |
L-Leucin | 8,02 g |
L-Lysin | 6,40 g |
L-Methionin | 1,21 g |
L-Phenylalanin | 5,27 g |
L-Prolin | 5,17 g |
L-Serin | 5,18 g |
L-Threonin | 3,77 g |
L-Tryptophan | 1,28 g |
L-Tyrosin | 3,65 g |
L-Valin | 4,90 g |
Beim veganen Slim Shakes wird keine Öl-Zugabe empfohlen, damit die empfohlene Linolsäure-Menge nicht überschritten wird. Linolsäure sorgt dafür, dass unsere Haut ausreichend hydriert ist und so geschützt wird.
Du solltest max. zwei Mahlzeiten am Tag durch einen Slim Shake ersetzen. Die Slim Shakes sollen dich über einen gewissen Zeitraum dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren. Sie sind allerdings nicht dafür geeignet, dauerhaft in deine Ernährung etabliert zu werden. Deswegen würde die reine Einnahme von Mahlzeitersatz Shakes über einen gewissen Zeitraum, spätestens nach Absetzen der Shakes zum sogenannten "Jo-Jo Effekt" führen. Achte außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszunahme. Quelle: Hamann, A. "Adipositas."
Wir empfehlen dir, während der Schwangerschaft und Stillzeit auf den Gewichtsverlust durch Slim Shakes zu verzichten. Dein Körper benötigt in dieser Zeit viel Energie sowie viele Nährstoffe, die er durch ein Kalorien Defizit nicht zu genüge erhält. Als Snack zwischendurch, kannst du die Slim Shakes unbedenklich verwenden. Besprich dich dazu für weitere Fragen gerne mit deinem behandelnden Arzt. Quelle: Bung, P. "Lifestyle in der Schwangerschaft."
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandelmilch, Hafermilch, Kokosmilch etc. anrühren.
Prinzipiell sollte der Shake mit Milch angerührt werden, da er eine vollständige Mahlzeit ersetzen und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Mineralien versorgen soll. Wenn dir der Shake allerdings zu dickflüssig ist, kannst du zu den 200 ml Milch noch etwas Wasser dazu geben.
Du darfst am Tag zweimal einen Snack zu dir nehmen z.B. einen Apfel mit Erdnussbutter, etwas Studentenfutter oder Brühe trinken.
Deine Hauptmahlzeit sollte ca. 500 Kalorien haben. Bereite dir gesunde und ausgewogene Mahlzeiten vorzugsweise mit Gemüse und Vollkornprodukten zu.Ein Snack sollte ca. 200 Kalorien haben. Zum Beispiel 40 Gramm Studentenfutter oder ein Apfel mit etwas Erdnussbutter.