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So unterstützen dich unsere Slim Shakes im Alltag
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Muss ich Öl zum Shake hinzufügen?

Bei den vegetarischen Slim Shakes muss etwas Öl bei der Zubereitung zugegeben werden, da das Pulver keine ausreichenden Mengen der essentiellen Fettsäure Linolsäure enthält. Linolsäure ist ein wesentlicher Bestandteil der Haut und sorgt unter anderem für eine gute Hydratation. Die Fettsäure ist essentiell, das heißt sie kann nicht vom Körper selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden.
Alternativ kannst du auch eine kleine Handvoll Nüsse zum Shake snacken.
Bei den veganen Slim Shakes ist keine Ölzugabe nötig, da das Pulver bereits ausreichende Mengen der essentiellen Fettsäure Linolsäure enthält.

Kann ich meinen Shake auch mit Wasser anrühren?

Prinzipiell sollte der Shake mit Milch oder Pflanzendrink angerührt werden, da ein Shake eine vollständige Mahlzeit ersetzt und den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen und Mineralien versorgen soll. Wenn dir der Shake allerdings zu dickflüssig oder zu süß ist, kannst du zu den 200 ml Milch noch etwas Wasser zusätzlich dazu geben. Wir empfehlen dir die Shakes gekühlt zu trinken.

Wie oft sollte ich die Shakes trinken?

Ersetze täglich 2 Mahlzeiten durch deinen Slim Shake, wenn du Kilos verlieren möchtest. Du willst dein Gewicht halten? Dann ersetze täglich 1 Mahlzeit durch den Slim Shake. Und auch sonst sind die Slim Shakes eine ausgewogene und schnelle Mahlzeit im Alltag, da sie in nur einer Minute zubereitet sind - z.B. als Mittagessen im Büro oder wenn du mal nicht kochen möchtest.

Ein Shake macht mich nicht satt. Was kann ich tun?

Wenn du mit Slim Shakes startest, kann es in der Anfangszeit dazu kommen, dass du sehr hungrig bist. Dein Körper ist es nicht gewohnt eine Mahlzeit durch ein Getränk zu ersetzen. Wenn das bei dir der Fall ist, kannst du zwischen den Mahlzeiten gern einen Apfel oder eine Gurke aufschneiden oder eine Tasse normale Brühe als Snack zu dir nehmen. Alternativ kannst du die Shakes auch anfangs mit Joghurt oder Skyr anrühren und löffeln. Keine Sorge - nach und nach gewöhnt sich dein Körper an die Umstellung.

Warum ist die Dose nicht bis oben gefüllt?

Die Füllhöhe der Dose ist technisch bedingt. Während der Produktion wird die Dose bis zum Rand mit Pulver gefüllt und entspricht dem angegebenen Gewicht. Durch die Bewegung beim Transport sackt das Pulver in sich zusammen und wird komprimiert. Dadurch sieht die Dose weniger gefüllt aus. An der Grammzahl ändert sich jedoch nichts.

Kann ich den Shake noch trinken, wenn das Mindesthaltbarkeitsdatum abgelaufen ist?

Generell sind unsere Produkte auch noch einige Zeit nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums einwandfrei. Um zu überprüfen, ob dein Produkt noch genießbar ist, empfehlen wir dir folgende Schritte: Sieht das Produkt in Ordnung aus? (z.B. kein Schimmel) Riecht das Produkt noch angenehm und wie im Geschmack beschrieben? Probiere eine kleine Menge. Schmeckt das Produkt oder hat es einen untypischen und unangenehmen Geschmack? Test bestanden? Dann kannst du dein Produkt noch genießen. Falls du dir nicht sicher bist, frage einen Freund oder ein Familienmitglied nach einer zweiten Meinung.

Darf ich zusätzlich Snacks zu mir nehmen?

Iss neben den Shakes möglichst abwechslungsreich und ausgewogen: Deine festen Mahlzeiten sollten zu ⅓ aus komplexen Kohlenhydraten (z. B. Vollkornprodukte), zu ⅓ aus hochwertigen Proteinen (Fisch, Fleisch, Eier, Quark, Hülsenfrüchte etc.) und zu ⅓ aus frischem Gemüse und Obst bestehen – plus gute Pflanzenöle, Nüsse und Samen. Dazu kannst du dir zwei gesunde Snacks gönnen. Wichtig: Trinke zusätzlich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Getränke.

Warum ist der Kalorienwert/zuckergehalt bei pro Portion höher als auf 100g?

Bei den Nährwerten pro Portion handelt es sich um die bereits zubereitete Menge inklusive Milch und Öl. Das erhöht den Zuckergehalt/Kalorienwert dementsprechend.

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