Immun Booster

Immun Booster - Alles was Du wissen musst

Die Stärkung deines Immunsystems kannst du einerseits durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse erreichen. Ernährst du dich aber eher einseitig, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Auch kann es sein, dass du schlichtweg einen erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen hast. Um also ausreichend mit wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein, bieten sich sogenannte Immunbooster an. Diese sind leicht in den Alltag zu integrieren und in vielen Darreichungsformen vertreten.

Wozu Immunbooster gut sind, was sie in deinem Körper bewirken und welche Arten von Immun Boostern es gibt, haben wir dir einmal übersichtlich zusammengefasst. 

Wozu Immun Booster?

Immunbooster dienen im Großen und Ganzen dazu, dein Immunsystem bzw. deine Abwehrkräfte zu stärken. Sie unterstützen deine Gesundheit, wenn sie es am meisten braucht. Du solltest dir aber immer darüber im Klaren sein, dass kein Nahrungsergänzungspräparat eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse ersetzen kann. 

Was bewirken Immun Booster im Körper?

Neben ausreichend Schlaf und Bewegung ist dein Immunsystem auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen angewiesen. Gesünder leben? Kein Problem! Immun Booster versorgen deinen Körper mit allen wichtigen Nähr- und Mineralstoffen, die du zum leben brauchst. Selbstverständlich sind Immun Booster kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, sie bieten deinem Körper aber dennoch eine Reihe an Vitaminen und Nährstoffen, die er braucht. So z.B.:

B-Vitamine

B-Vitamine sind für den Stoffwechsel fast jeder Zelle notwendig. Sie bilden außerdem eine Vielzahl an Hormonen, sind am Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel beteiligt, beeinflussen die Durchblutung und tragen zur gesunden Funktion der Nerven und zur Blutbildung bei. 

Vitamin C

Vitamin C ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und schützt die Zellen vor freien Radikalen (aggressiven Sauerstoffverbindungen). Dein Körper kann es nicht selbst bilden. Deshalb musst du es regelmäßig über deine Nahrung aufnehmen. Ist dir das nicht in ausreichendem Maße möglich, kann ein Immun Booster Sinn machen.

Vitamin D

Vitamin D ist nicht nur für ein gestärktes Immunsystem, sondern auch für dein allgemeines Wohlbefinden verantwortlich. Es kann sowohl über deine Nahrung zugeführt, als auch vom Menschen selbst durch die Sonnenbestrahlung gebildet werden. Die Zufuhr über übliche Lebensmitteln reicht allerdings nicht aus, um den Schätzwert für eine angemessene Tagesdosis in Höhe von mindestens 50 nmol/l (laut DGE) zu erreichen. Entsprechend empfiehlt sich hier ein Nahrungsergänzungsmittel (für Frauen) in Form eines Immun Boosters, um deinen Bedarf, insbesondere in den Wintermonaten, decken zu können.

Zink

Zink ist an vielerlei Stoffwechselvorgängen beteiligt. Von besonderer Bedeutung ist es unter anderem für den Eiweißstoffwechsel und die Zellteilung – also für Haut, Haare und Wundheilung. 

Selen

Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Außerdem schützt es Zellen vor oxidativem Stress. Ein Selenmangel führt zu Störungen des Immunsystems sowie zu Einschränkungen der Muskelfunktion.

Wie stärken Immun Booster die Abwehrkräfte?

Immun Booster tragen dazu bei, deine Abwehrkräfte zu unterstützen. Die Kombination der unterschiedlichen Nährstoffe trägt in großem Maße dazu bei. Die bspw. in Chia Samen enthaltenen Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe, die zu den Antioxidantien zählen) unterstützen die körpereigenen Abwehrmechanismen. Auch Aronia Beeren (Apfelbeeren) sind reich an sekundären Pflanzenstoffen. So stärkt ein hoher Gehalt an Folsäure, Vitamin K und Vitamin C dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte. Açaí-Beeren besitzen einen hohen Antioxidantiengehalt und hemmen entsprechend die Bildung sogenannter freier Radikale, die bei der Entwicklung diverser Krankheiten eine Rolle spielen. Die Acerola-Kirsche enthält 53 mal so viel Vitamin C wie Zitronen und schützt entsprechend dein Immunsystem. Cranberries sind reich an Vitamin A, welches wesentlich an einer gesunden Zellbildung beteiligt ist. Und weißt du was? All diese Super-Beeren sind in unserem Immun Booster, der Female Firewall, enthalten!

Welche Arten von Immun Boostern gibt es?

Immun Booster gibt es in unterschiedlichen Darreichungsformen. Am wichtigsten sind wohl die natürlichen Immun Booster. Sollte dein Nährstoffbedarf durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung allerdings nicht ausreichend gedeckt werden können, machen Immun Booster in Form von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn. Wir stellen wir dir die unterschiedlichen Arten einmal genauer vor.

Natürliche Immunbooster

Ingwer – Die Superknolle

Ingwer enthält nicht nur eine Vielzahl wichtiger Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Magnesium und Zink, sondern enthält auch mehr als zwölf Antioxidantien-Arten. Ingwer enthält bspw. Gingerol, welches eine hochaktive antioxidative Wirkung hat. Der natürliche Immunbooster unterstützt deine Verdauung, fördert dein Immunsystem und wirkt sich positiv auf deinen Blutdruck und deinen Stoffwechsel aus. Ingwer gilt als Quelle für Wohlbefinden und Regeneration.

Grüner Tee – Der Alleskönner

In grünem Tee stecken ebenfalls eine Reihe an Antioxidantien – die sogenannten Flavonoide. Diese machen freie Radikale unschädlich. Ebenfalls enthalten sind Catechine (Bitterstoffe), die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben und in einigen Fällen sogar Krebserkrankungen vorbeugen können. Das Koffein im grünen Tee macht wach und fit. Dieser natürliche Immunbooster sorgt für ein gestärktes Immunsystem, einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel und Blutdruck und kann sogar beim Abnehmen im Rahmen eines Abnehm Programms helfen. Außerdem werden Haare, Zähne, Haut und Gehirnfunktionen gestärkt.

Acerola – Die Vitaminbeere

Die Acerola-Kirsche ist besonders reich an Vitamin C. Außerdem enthält sie die Provitamine A, Vitamin B1, B2, B5, Niacin, Eiweiß, Magnesium, Phosphor und Kalzium. Acerola wird meist als Saft oder Pulver angeboten, da die Frucht leicht verderblich ist. Sie dient vor allem dem Zellschutz, regt den Stoffwechsel an, reguliert den Cholesterinspiegel und schützt dein Immunsystem.

Granatapfel – Die Superfrucht

Was den Granatapfel so besonders macht, ist vor allem sein hoher Anteil an verschiedenen Polyphenolen, von denen er mehr enthält als grüner Tee oder Rotwein. Polyphenole haben eine positive Wirkung auf deine Gesundheit und können sogar das Krebsrisiko reduzieren. Hinzu kommen Stoffe wie Kalium, Calcium, Zink, Selen und Vitamin C, die sich positiv auf Verdauung, Gelenke, Blutdruck, Immunsystem und Haut auswirken.

Immun Boost Trinkampullen

Die Inhaltsstoffe der Immun Boost Trinkampullen – Die wohl einfachste und schnellste Methode, dein Immunsystem zu boosten. Die kleinen Fläschchen passen in jede Handtasche und du kannst deinem Körper auch unterwegs den ultimativen Nährstoff-Kick gönnen. 

Die hochwertigen Inhaltsstoffe unseres Immun-Boosters, der „Female Firewall“,  sind dein Schutzschild, unterstützen dein Immunsystem und schützen dich vor externen Angriffen im stressigen Alltag. In jeder der Immun Boost Trinkampullen stecken Protektoren speziell für Frauen: Vitamin D, der Extrakt von Aronia, Acai, Acerola und Cranberry sowie Zink und Selen. Vitamin C und B2 tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei – zur gezielten Unterstützung einer gesunden Abwehr. 

Die Female Firewall enthält natürliche Aronia-, Açai-, Acerola- und Cranberry-Extrakte. Dadurch schmeckt unsere Female Firewall nach leckeren Beeren und nicht nach Medizin. Die Female Firewall entstand unter sorgfältiger Prüfung von Ernährungsexperten. Außerdem wurde sie in Deutschland entwickelt und produziert. Wir empfehlen jeden Tag eine Ampulle zu trinken und das über einen Zeitraum von 28 Tagen.

Immun Boost Direktgranulat

Das Immun Boost Direktgranulat ist ein Pulver, welches in Form von Sticks erhältlich ist und welches du nicht mehr mit Wasser mischen musst. Du kannst es direkt auf die Zunge geben und ohne Flüssigkeit einnehmen – Es ist also ebenfalls perfekt für unterwegs. Allerdings gibt es Menschen, die sich mit der Einnahme eines solchen Direktgranulates schwer tun und daher die Trinkampullen bevorzugen.

Immun Boost Trinkgranulat

Eine weitere Möglichkeit, dein Immunsystem zu stärken ist, den Immunbooster in Form eines Tringanulates einzunehmen. Der Nachteil ist, dass du die einzelnen Portionsbeutel erst noch mit Wasser mischen musst, bevor du es zu dir nehmen kannst. Das ist insbesondere unterwegs relativ unpraktisch.   

Immun Boost Kapseln

Eine letzte Möglichkeit, den Immun Booster zu dir zu nehmen ist die Einnahme in Form von Kapseln oder Tabletten.  Diese nimmst meist zusammen mit einem Glas Wasser ein oder löst diese in einem Glas Wasser auf. Das Einnehmen von Tabletten wird allerdings von vielen Menschen als unangenehm empfunden. Hier bieten die Immun Boost Trinkampullen eine willkommene Alternative.

Immunsystem Booster – Fazit

Immun Booster sollen durch die darin enthaltenen Nähr- und Mineralstoffe dein Immunsystem unterstützen, deine Abwehrkräfte stärken und dir einen besonderen Schutz bieten. Die hochwertigen Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass du mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt bist, die dein Körper braucht. Vergiss aber niemals, dass ein Immun Booster niemals eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung mit frischem Obst und Gemüse und eine gesunde Lebensweise ersetzen kann. 

Ob du dich nun für Immun Boost Trinkampullen, Direktgranulat, Trinkgranulat oder für die klassischen Kapseln entscheidest, ist dir in jedem Fall komplett freigestellt. Fakt ist, dass die Trinkampullen wohl die meisten Vorteile mit sich bringen und sich am einfachsten in deinen Alltag integrieren lassen.