Blog | Shape Republic

Rezept: High-Protein-Tiramisu

1 Minuten Lesezeit

So gesund war Tiramisu noch nie! Mit unserer Low-carb-Variante gibt es jede Menge Proteine und dafür weniger Fett und Kohlenhydrate. So yummy!
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Coenzym Q10: Wichtiger Kraftstoff für deine Zellen

1 Minuten Lesezeit

Wer viel in Action ist, hat einen erhöhten Bedarf an Coenzym Q10. Egal, ob du im Job geistig gefordert wirst oder viel Sport machst: Q10 sorgt für Regeneration. 
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10 Frische-Kicks für heiße Sommertage

1 Minuten Lesezeit

Was für schnelle Abkühlung bei heißen Temperaturen sorgt.
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5 Hacks für schlankes Grillen

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Wir haben die besten Tipps für ein gesundes Barbecue, damit du bei deiner Grill-Party eine gute Figur machst.
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Rezept: Protein-Porridge

1 Minuten Lesezeit

Starte mit diesem Frühstück perfekt in deinen Fitness-Tag!
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Rezept: Protein-Eiskaffee

1 Minuten Lesezeit

Abkühlung garantiert: Dieser Eiskaffee kann mehr als nur sensationell schmecken!
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Süße Pancake-Toppings

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Es muss nicht immer Ahornsirup sein. Unsere leichten Topping-Ideen sind schnell angerührt und garantiert gesund.
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Rezept: Mango Lassi Deluxe

1 Minuten Lesezeit

Hol dir den Indian Summer in den Garten mit unserem Mango Lassi in einer gepimpten Version.
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Rezept: Hummus-Pizza "Fitspo"

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Pizza mal anders, mit gutem Gewissen und einer orientalischen Note: Ach ja, und mit Proteinen satt!
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Rezept: Shape-Rumkugeln

1 Minuten Lesezeit

Gib dir die Kugel! Diese kleinen Schweinereien kommen ohne Zucker aus, dafür mit einer Extra-Portion Proteine.
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Rezept: Avocado-Nicecream

1 Minuten Lesezeit

Nice, nicer, Nicecream! Unser Rezept für heiße Sommertage kann auch gesund.
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Starte den Abnehm-Turbo

2 Minuten Lesezeit

Du möchtest schnell an Gewicht verlieren? Dann solltest du beim Training den „Nachbrenneffekt“ nutzen. Wie das geht? Mit HIIT.
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