Shape Republic Blog

Rezept: Mango Lassi Bowl

Dezember 19, 2022 2 Minuten Lesezeit

Ob als erfrischendes Frühstück, Snack oder After-Workout-Meal: Die Mango Lassi Bowl ist ein tropischer Nährstoff-Boost für eine sportliche Figur und versorgt dich mit ordentlich Eiweiß.
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Rezept: Berry Berry Lady

Dezember 16, 2022 2 Minuten Lesezeit

Pimp my Slim Shake – könnte die Überschrift dieses Smoothies sein. Oder: Du willst eine schnelle Mahlzeit, die alle wichtigen Nährstoffe enthält und somit eine vollwertige Alternative zur Imbissbude und dem Bäcker ist.
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Rezept: Asian Bowl

Dezember 14, 2022 2 Minuten Lesezeit

Eine Bowl ist wie ein Baukasten. Du baust dir alle wichtigen Nährstoffe ausgewogen in einer Schüssel zusammen. Gute Kohlenhydrate, viel Gemüse, verschiedene Proteinquellen und gesunde Fette.
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Rezept: Protein Kaiserschmarrn

Dezember 12, 2022 2 Minuten Lesezeit

Der Wiener Kaiserschmarrn geht auch gesund! Das Proteinpulver im Rezept sorgt dafür, dass du den Eiweißgehalt erhöhst und somit etwas für Körper, Konzentration, Muskeln und Sättigung tust.
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Rezept: Lemon Bars

November 30, 2022 2 Minuten Lesezeit

Diese cremigen Zitronenschnitten bestehen aus einem gesunden No-bake-Boden. Getoppt werden die Bars mit einer Zitronencreme auf Basis von Cashewkernen und unserem Slim Shake Lemon Cheesecake.
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Daniela: So habe ich 9 Kilo abgenommen

September 06, 2022 4 Minuten Lesezeit

Auch Daniela wollte zurück zu ihrem eigenen Wohlfühlgewicht. Mit dem Shape Up! Programm über 42 Tage hat sie bereits 9 Kilo abgenommen – und es geht weiter.
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Lisas Erfolgsstory: Voll motiviert für ein gesünderes Leben

September 05, 2022 3 Minuten Lesezeit

Manchmal ist es schwer, besser zu essen und nicht in die Snack-Falle zu tappen. Das war auch bei Lisa so: Mit Slim Shakes hat sie 3 kg verloren.
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Patricias Kickstart: 2,5 Kilo weniger bis zum Urlaub

September 05, 2022 3 Minuten Lesezeit

Der Urlaub steht an – und zur Wohlfühlfigur im Bikini fehlen nur ein paar Pfunde. Wer kennt das nicht? So ging es auch Patricia. Mit Slim Shakes hat sie 2,5 Kilo in 2 Wochen verloren.
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Satt mit Slim Shakes: Die besten Tipps gegen Heißhunger

August 26, 2022 3 Minuten Lesezeit

Mit Slim Shakes abnehmen und rundum satt sein. Wie du ohne Heißhunger aber mit Genuss durch deinen Tag kommst: Wir verraten es dir mit den besten Anti-Heißhunger-Tipps.
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Slim Shakes: Nicht nur zum Abnehmen, auch als gesundes Fastfood ideal

Juli 04, 2022 3 Minuten Lesezeit

Unser Slim Shake hilft dir, ein paar Pfunde zu verlieren und anschließend dein Gewicht zu halten. Doch nicht nur das: Als vollwertige Blitz-Mahlzeit ist ein Slim Shake der perfekte Begleiter in deinem Alltag.
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Geburtstag planen: 10 clevere Tipps plus gesunde Protein-Rezepte

Mai 10, 2022 2 Minuten Lesezeit

Noch wenige Tage bis zu deinem Geburtstag! Wir haben clevere Tipps für die Vorbereitung deiner Party und lecker-leichte Rezepte, die köstlich schmecken und dennoch gesund sind.
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Fit ins neue Jahr: So habe ich mit Hilfe von Slim Shakes 18 Kilo abgenommen.

Januar 27, 2022 5 Minuten Lesezeit

Du brauchst Motivation und Inspiration fürs Abnehmen 2023? Nina hat es im letzten Jahr mithilfe unserer Slim Shakes geschafft, 18 Kilo zu verlieren. Wie es Klick gemacht hat und warum Selbstliebe der Schlüssel war.
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