von Melanie Eberlein Juni 06, 2019 1 Minuten Lesezeit
Für 2 Portionen
3 EL Whey Isolat Protein deiner Wahl
80 g Haferflocken
100 ml Wasser
5 EL Milch oder Pflanzenmilch
Obst deiner Wahl
1. Haferflocken und Proteinpulver in einem Schälchen verrühren. Wasser aufkochen und über die Mischung geben, gut verrühren. 10 Minuten abgedeckt quellen lassen.
2. Dann die Milch unterrühren und dein Protein-Porridge mit Obst toppen.
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